原标题：这种水最好不要给孩子喝，已有孩子中招被查出血尿！
不知道什么时候开始，多喝热水成了关心人的一种口头禅。
但是，多喝热水真的不是万能的啊！
有的人他就真不适合多喝水，比如小宝宝。
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宝宝喝水要定量
一般来说，6月龄内的宝宝，可以从母乳或配方奶中获得足够的水份，无需额外喝水。
7月龄以上宝宝饮水量，我国《居民饮水参考摄入量标准》的数据是：
●7月龄~1岁：0.9升/天；
●1~4岁：1.3升/天；
●4~7岁：1.7升/天；
●7~11岁：1.8升/天。
这里的饮水量， 指的是身体每天摄入的所有液体量 （包括饮用水、汤水、奶水、粥等）。
只要宝宝每天都有喝水的习惯，一般都可满足对身体水份的需求，家长也无需过度紧张是否达标。
但是宝宝如果有腹泻、发烧等情况，应该及时咨询医生，是否需要再适当额外补充水分。
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这几种水
千万别随便给宝宝喝
之前有这样一条新闻：长期给宝宝喝用矿泉水冲的奶粉，宝宝被查出血尿。
其实这是因为矿泉水中含有多种矿物质，宝宝的肾脏无法承担。
所以菌菌建议， 2岁以下的宝宝，不要喝矿泉水！
除此之外， 也不建议1岁以下的宝宝用果汁、蜂蜜水、糖水等补水，宝宝的肾脏同样也承受不了。
正常情况下， 家里自来水烧开晾到合适的温度就可以给宝宝喝。
如果担心水质不好，也可以装个净水器。
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宝宝不爱喝水怎么办？
如果宝宝尿量充足，差不多每天排尿6~8次，尿液颜色浅黄、清亮的话，说明宝宝的身体是不缺水的。
也就不需要追着他强行喂水了。
但是如果宝宝运动量大、出汗多、嘴唇干皮，或者其他应该及时补充水分的情况下，还是不愿意喝水。
那这些办法或许可以唤醒宝宝对喝水的兴趣：
①培养宝宝主动喝水的习惯，让他参与到倒水、端水杯的环节中，但要注意水温，避免烫伤宝宝，并且在他喝完水后给予鼓励和表扬。
②可以给宝宝挑选他喜欢的、颜色鲜艳的杯子，提高宝宝对喝水的兴致。
③可以在喝水的过程中与宝宝玩干杯或者轮流喝水的游戏，带动宝宝的积极性。
宝宝的胃容量就那么大，水喝多了其他的自然也就装不下了，长时间下去就可能造成营养不良。
所以说，给宝宝喝水也有讲究，你学会了吗？
责编：王静
医学审核：张睿
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