原标题：有人从怀吐到生，有人想吃什么吃什么，原因非常简单
怀孕后身体的第一个反应就是：呕吐。不分时间、不分地点、不分场合、不知为什么。可能开始会觉得尴尬不好意思，可是又有什么办法呢？
在大家的意识里，孕吐是太常见，太正常的反应。甚至有的人可以从怀孕吐到生娃，可是也有的人却从来没吐过，真是让人“羡慕嫉妒恨”。
怀孕后，有人从怀吐到生，有人却不知道孕吐为何物
琪琪怀孕7个半月了，还在一如既往的孕吐，从月经推迟第3天开始的，到现在。
别人都说过了孕早期的三个月就好了，可是琪琪却一直在吐。
从最开始的饱受折磨，不想吃东西，浑身乏力，到现在习以为常。
吐完了漱口，继续吃。琪琪也不想这样，但是为了宝宝健康必须要坚持吃东西。
医院产假的时候，琪琪特意问过医生，医生解释会有这样的情况，一直吐到孩子出生。也没有什么特别好的办法缓解。
琪琪的妈妈说，当年怀琪琪的时候也是这样一直吐。
看到身边一样怀孕，但是没孕吐的妈妈，琪琪真的是只有羡慕的份。
为什么会孕吐？
1.激素导致
怀孕后身体激素会快速增长，身体不能及时适应这个变化，就会引发孕吐。
2.胎儿自保
还有人说孕吐是胎儿给母体传递信号，如果遇到不喜欢的气味或者食物，通过孕吐来排除，也是婴儿自保的一种方式。
之前有宝妈说过，自己怀孕的时候突然不能吃韭菜，吃了就会吐得一塌糊涂。
等到宝宝出生后就好了，现在宝宝5岁了，从来没吃过韭菜，无论怎样形式的做法都不吃。
3.灵敏的嗅觉
怀孕后，嗅觉和味觉都会变得敏感，比如街边小吃用的油是不是好的，都能闻出来，别问为什么，就是怀孕之后的特异功能。
所以当闻到油烟或者刺激性气味，就会诱发呕吐。
4.休息不够
刚刚怀孕，孕妇本身的心情变化，生活习惯的改变等等，会影响到孕妇休息。如果休息不够也容易引发孕吐。
缓解孕吐的方法
1. 少食多餐，增加间点
不要等到感觉饿了再吃东西，身边或兜里随时准备些水果或者零食，不管饿不饿都来点，增加咀嚼缓解孕吐。即便孕吐了，漱口之后及时补充能量，利于身体恢复和宝宝发育。
2. 适当运动
如果孕妈每天就在家躺着，会增加孕吐的反应。适当运动，比如孕期瑜伽、散步等可以分散孕妈的注意力，并且保持良好的心情，也可以缓解孕吐。
3. 平躺
当感到恶心想呕吐时，可以采取平躺的姿势，可以有效缓解孕吐，当然这种方法只适合在家里。
4. 饮食习惯改变
除了饮食营养要均衡，还要清淡一些，油炸、煎烤的食物尽量不要吃了。不但没有营养，还因为气味过于刺激诱发孕吐。
可以多吃原味的食物，比如白米饭，原味酸奶，苏打水等等，柠檬也能很好的缓解孕吐，闻一闻或者泡水喝都非常不错。
5. 维生素B
如果孕吐反应特别大，影响到正常生活饮食，需要在医生指导下服用，不要盲目服用。
【妈妈寄语】
如果妈妈因为孕吐心情不好，试着改变下思维，这是宝宝在告诉你，他生长的很好。
老人都说“孕吐反应越强烈说明宝宝越聪明”。所以妈妈们做好准备，迎接你的小天使吧。
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