原标题：五只拦路虎会“吃掉”孩子的身高，家长积极扫除，让娃身高长得更高
极品男人叫高富帅，高排在第一位，因为身高对于整个人的外表影响是非常大的。当我们的青春期过了，我们的身高就已经固定了，过了青春期，骨骼的生长发育就停滞了，所以身高就已经固定了。
想让孩子长得更高，一定要把孩子长高路上，这五只拦路虎扫掉
第一只拦路虎：孕期营养不良
怀胎十月，短短的十个月时间，孩子身高就从0厘米长到50厘米，这样的速度是非常快的，孕妈妈在孕期的时候没有注意营养均衡，比如说严重的缺钙，严重的缺乏蛋白质，维生素低等，这些孩子生长发育必需的营养成分，会导致胎儿在宫内营养不良，宫内生长发育迟缓，导致胎儿期身高增长不足，如果新生儿出生只有46厘米，就生生比其他孩子少了四厘米。
如何扫除拦路虎：
孕期注意营养均衡，防止缺钙缺铁，经常进行户外活动，加强维生素D的摄入。
第二只拦路虎：奶喝不够
孩子在一岁之前，每天喝的奶量要达到600到1000毫升，特别是孩子加辅食之后也要保证孩子的奶量。一岁到三岁，每天400到600毫升的奶量，三岁以上每天350毫升以上的奶量。牛奶中含有优质的蛋白质和高含量易吸收的钙，对于孩子长高大有帮助。
如何扫除拦路虎：
了解孩子每个年龄段需要的奶量，保证孩子的奶量
第三只拦路虎：孩子睡眠不足
孩子只有在晚上更早地进入睡眠状态，拥有更优质的睡眠，才能长得更高。因为刺激孩子生长的生长激素在孩子熟睡的情况下分泌得更多。
如何扫除拦路虎：
孩子三个月之后，给孩子建立一套固定的睡前仪式，孩子晚上睡觉的时候尽可能的让孩子环境舒适，尽早的睡整觉。六个月之后，尽可能让孩子减少夜奶的次数和量，在一岁之后不要再让孩子喝夜奶。
第四只拦路虎：孩子运动量不足
孩子在运动的时候加速新陈代谢，也促进孩子钙的吸收，从而促进骨骼的生长发育，让孩子长得更高。
小洪两夫妻不到一米七，儿子长到了一米八八，她说儿子从小就特别喜欢打篮球，小学开始几乎每周都要打三次以上的篮球。孩子运动量大对孩子长高大有帮助。
如何扫除拦路虎？
家长跟孩子一起坚持每天一小时，户外运动，孩子在三岁之后给孩子报兴趣班的时候考虑给孩子报一些需要消耗体力的兴趣班，比如说乒乓球，羽毛球，篮球等兴趣班。
第五只拦路虎：小儿厌食挑食症
孩子出现最高的现象就是厌食、挑食，多数家长不以为意，觉得“饿几顿就好了”，其实不然，孩子厌食挑食影响最大就是营养吸收补充，直接影响到孩子的身高发育，多数的厌食挑食由于身体缺锌引起的，孩子严重时变为厌食症！
如何扫除拦路虎？
补锌改善，最好选择蛋白锌的，孩子好吸收，活性也高，改善厌食的同时还促进孩子身体发育，提高免疫力，可以参考童辛宝，作为育儿所主任推荐的育儿好物，改善厌食挑食效果很明显！
想让孩子的身高长江后浪推前浪,还须父母做到三个够:营养要够,睡眠要够,运动要够!
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