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Sometimes I’m scared of the dark.

有时候，我害怕黑夜。

I’m not scared if I have a night-light.

如果有一盏小夜灯开着，我就不怕了。

—01

Sometimes I’m scared of dogs.

遇到小狗的时候，我会害怕。

I’m not scared when they give me kisses.

要是它们跑过来亲亲我，我就不怕了。

—02

Sometimes I’m scared to ride on an airplane.

有时，我害怕坐飞机。

I’m not scared when I see the world from above.

但当我从高空看到下面美丽的世界时，我就不怕了。

—03

Sometimes I’m scared of monsters and ghosts.

我害怕怪兽，和幽灵，

I’m not scared when I see that they aren’t real.

但后来我发现其实他们都是假的，我就不害怕了。

—04

Sometimes I’m scared of what’s under my bed.

有时候我害怕床底下的东西。

I’m not scared once I clean everything out and see all my favorite toys.

不过，我把床底下打扫干净之后，才发现原来那都是我的玩具，这个时候我又不害怕了。

—05

Sometimes I’m scared when my family argues.

家里人大声吵架的时候，真把我吓坏了。

I’m not scared when we hug and say I’m sorry.

吵完架，大家互相拥抱、彼此道歉的时候，我就不怕了。

—06

Sometimes I’m scared to go shopping for new underwear.

有些时候，我很害羞，不敢去买新的内衣裤，总是很难为情。

I’m not scared when I wear them on my head.

不过当我把内裤套在头上的时候，我觉得还蛮好玩的。

—07

Sometimes I’m scared I will get lost in the grocery store.

去食品店的时候，我很害怕自己走丢了。不过，

I’m not scared when I stay close to Mommy.

只要妈妈在我身边，我就什么也不怕了。

—08

Sometimes I’m scared on my first day of school.

第一天去上学的时候，面对陌生的环境，我很害怕。

I’m not scared when I make new friends.

不过我认识了新朋友，就不怕上学了。

—09

Sometimes I’m scared of thunder and lightning.

下雨的时候，我害怕轰隆隆的雷和闪电。

I’m not scared when I build a fort with my best friend.

不过，我和好朋友用被子建了一座城堡，待在里面，感觉很安全，就一点儿也不害怕了。

—10

Sometimes I’m scared when I do something wrong.

我犯了错误不知道该怎么办的时候，感觉很害怕。

I’m not scared when I help to fix it.

如果我帮忙把它修好了，就不用害怕了。

—11

Sometimes I’m scared I will make a mistake.

我偶尔会担心出错。

I’m not scared when I know I tried my best.

不过我知道自己已经竭尽全力了，就不担心结果了。

—12

Sometimes I’m scared I’m not perfect.

有时，我害怕自己不够完美。

I’m not scared when I meet someone just like me.

不过当我遇见和我一样的小伙伴时，我就不那么害怕了。

—13

Sometimes we are scared of things because we don’t understand them.

其实，恐惧来自无知。有些事物你不了解，才会害怕。

When you are afraid, tell someone why and maybe you won’t be scared anymore.

当你感到害怕的时候，你可以把害怕的原因讲给别人听，这样没准儿会帮你克服内心的恐惧。

—14

*绘本图片来自网络

绘本作者：Todd Parr

绘本晚安音乐：<Like a Star> by Corinne Bailey Rae

所有的恐惧，大多都来自于未知，对事物和对自己能力的不了解。成人如此，孩子也如此。

但是，孩子恐惧的东西要比我们成年人多太多。因为这个世界对于孩子来说，有太多未知的东西，他们对于自己的能力也有太多的未知。不过庆幸的是，无论是成人还是孩子，战胜恐惧的方法都一样。那就是去了解各种事物以及现象的本质，还有就是通过实践去了解自身的能力。 当然，孩子要做到这些并不容易。所以当孩子面对恐惧时，请及时出现在他们身边，耐心地去陪伴他们去探索和认识陌生事物，跟他们一起分析如何应对。

恐惧常常有，冷静面对不要愁！

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