这3个「毁脸」的护肤误区，你中了几个？

原标题：这3个「毁脸」的护肤误区，你中了几个？

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3大毁脸动作，来瞧瞧有没有你！

1.灌肤

前段时间，网上掀起了一阵「灌肤」风，据说一次灌肤的效果可以媲美1000张面膜，100次小气泡和10次医美！

这么厉害，那究竟怎么灌呢？具体的步骤是「清洁－热敷－拍化妆水－涂上厚厚的乳液－按摩－用勺子或者刮痧板从下巴开始往上刮－重复上乳液和刮脸－敷面膜收缩毛孔－进行正常护肤步骤」，结束。

简单理解就是，用乳液和水刮出毛孔里油腻的脏东西和灰尘。看上去是不是觉得特别牛？感兴趣的小伙伴们可以自行上网搜一下相关视频，注意，观看有风险，点击需谨慎，反正我看着那个勺子在脸上刮的过程，真的觉得好疼。

已经尝试过「灌肤」的小伙伴，看完这篇文章以后，请不要再有第二次了，接下来就让我来告诉你真相。

大量的水和乳长时间敷在脸上，类似做了面膜，因为水合作用，脸会暂时性地显得嫩。在前面的步骤里，长时间敷水和混合乳以后，使得毛囊中的毛囊管型（比如黑头、白头等）软化了，用点力就能刮出来，类似针清，于是感觉毛孔变小了。

但问题是：

（1）你不知道什么三无产品、乱七八糟的成分会被用在脸上，而且停留这么久，很容易被皮肤大量吸收，从而带来各种皮炎、甚至烂脸的危害。

（2）上图那些弄出来的脏脏黄黄的东西不过是皮肤的油脂、被氧化的乳液，频繁在脸上进行过度的暴力操作，会导致皮肤屏障最外层的皮脂膜完全被破坏，将带来后续的一系列敏感皮问题。

所以，一时「灌肤」一时爽，时间长了脸完蛋！

2.面部刮痧

在黑诊所和无良美容院还流行着一个「良方」，即面部刮痧。

上网搜一下，会搜到这样的结果：美其名曰：刮痧能够加速我们的新陈代谢、疏通经络、畅通气血、深层排除面部毒素、促进血液循环、美白淡斑、提升面部轮廓。

但是，如果真的在脸上刮一刮就能起到这样的效果，那还需要我们皮肤科医生做什么，还需要那么多皮肤健康管理的机构做什么？以及为什么我在工作中无数次遇到因为刮痧出现了面部过敏、爆痘的小伙伴们呢？

从循证的角度出发，经络是个概念性的词汇，从人体解剖的角度来看，并没有这样的东西。

如果一定要扯出什么效果，那就是给皮肤一定力度的移动按压时，能促进身体的血液循环，加快养分的运输以及代谢废物的排出。