原标题：芋头烧五花肉，鲜香、味美又营养，并可减脂降糖提高免疫力
芋头多糖是通过与胆酸盐结合来减少血中胆固醇，减少脂肪在胃肠内的消化吸收，从而达到降脂效果的。芋头多糖可增加小肠二糖酶活性，具有降低血糖功能。还可显著提高腹腔巨噬细胞的吞噬能力，具有很好地免疫调节作用。芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒。那么，今天就和大家分享“芋头烧五花肉”的详细做法。喜欢的朋友可以收藏并互动哦！
所需准备的食材：1、五花肉：260g。2、芋头：200g。3、大葱：适量。4、生姜：适量。5、冰糖：适量。6、花椒：适量。7、八角：1个。8、小茴香：适量。9、桂皮：适量。10、香叶：2片。11：干辣椒:：1个。12、盐：2小勺。13、酱油：3小勺。15、料酒：3勺。16、白酒：3勺。18、清水：适量。19、食用油：少许。
1.芋头切小块，五花肉切块备用。
芋头多糖是通过与胆酸盐结合来减少血中胆固醇，减少脂肪在胃肠内的消化吸收，从而达到降脂效果的。芋头多糖可增加小肠二糖酶活性，具有降低血糖功能。还可显著提高腹腔巨噬细胞的吞噬能力，具有很好地免疫调节作用。芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒。那么，今天就和大家分享“芋头烧五花肉”的详细做法。喜欢的朋友可以收藏并互动哦！
所需准备的食材：1、五花肉：260g。2、芋头：200g。3、大葱：适量。4、生姜：适量。5、冰糖：适量。6、花椒：适量。7、八角：1个。8、小茴香：适量。9、桂皮：适量。10、香叶：2片。11：干辣椒:：1个。12、盐：2小勺。13、酱油：3小勺。15、料酒：3勺。16、白酒：3勺。18、清水：适量。19、食用油：少许。
1.芋头切小块，五花肉切块备用。
责任编辑：