肥胖使他们在认识事物的能力、辨别能力以及动手能力等方面均低于普通儿童。该调查还发现，肥胖儿不仅操作智商低，而且学习成绩也相对较差，8门功课中有6门课程低于正常儿童。

那么怎样的智商算低呢？

一般人类的平均智商为100，智商低于75以下会被界定为明显低于平均水平，俗称“智力发育障碍”。那是不是智商达到100就万事大吉了？错！！据统计，世界上平均智商最高的种族是犹太人，为110，其次是汉族，达到106。你家孩子智商只达到人类平均水平100，而和孩子在竞争的其他大多数孩子达到了106，差距就出来了。

有什么差距？

看过《福尔摩斯探案全集》的朋友都知道这样一个场景：在福尔摩斯第一次与华生见面时，就立刻辨别出华生是一名去过阿富汗的军医。福尔摩斯为什么能够那么快地辨别出来面前的这个人就是一名军医呢？是观察。敏锐的观察力使得福尔摩斯能够迅速地辨别出一个人的职业、经历。这很重要，但可能与我们生活过远，下面这个例子更通俗的反映了观察力的重要性。

同样观察一个事物，智商106的孩子（简称小A）和智商100的孩子（小B）观察的方式和得出的结论可能千差万别。

数学课上，老师画了两行苹果，上面4个，下面6个。小B看到了两行苹果形状的物体，在纸上用汉字书写苹果，而小A则看到是10个苹果。同样，小A和小B参加舞蹈训练，小A全程注视老师每一个舞蹈动作，而小B则是观察舞台的设计会不会容易摔跤。

从观察中，其实反应的是孩子的注意力，数学课上就应该把注意力集中在数学性上，至于文字如何书写，苹果如何画得更有艺术感，可以放在其他课程上去发散思维。舞蹈课上，不反对孩子关注舞台设计的安全性，但课程的主要内容舞蹈技巧是不是更值得关注？不然家长为什么给孩子报舞蹈班而不是建筑设计班呢？

以上两个孩子的智力都正常，但观察的方式和得出的结果却天差地别。长此以往以往，小A可能越来越专注，最终在某一项领域上取得成功，而小B可能意识到自己问题后经过改正，在某些浅显问题上能抓住事物本质，更可能的是小B因抓不住问题本质，屡次回答错题目彻底丧失了对学习的兴趣。

小B观察力的不足，恰恰是大脑模糊了重点和细节，导致关注点出现偏差。长此以往，和小A的差距也将越拉越大，最终“泯然众人矣”。

观察力，仅仅为智力表现的方面之一。其他诸如记忆力、想象力、创造力、分析判断能力、推理能力等样样都差那么一点，最后差的就不是一丁半点了。而绕这么大一圈，也是想从非疾病的影响上说说肥胖、超重给孩子带来的影响。

那么，如何防止儿童肥胖、超重呢？

（1）树立减肥无捷径的观念：所有宣称能够不运动，照常大吃大喝，只要喝点茶，动个小手术就能把脂肪减下去的方法，都是忽悠人的。减肥，很辛苦，但这辛苦，绕不开。你要有这个坚定的认知，也要让你孩子有。运动不仅可以减肥，还有助于活跃大脑，增强大脑神经突触的连接，使孩子智商更高。

（2）健康饮食结构：限定摄入热量。如果比较难，那就管住给他的钱、包括他从老人家那里要钱的渠道。遵循“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”的饮食方式。

（3）科学运动方式：父母知道逼着孩子去学钢琴、学书法、学数学，可为什么就狠不下心逼着孩子去运动呢？打球、跑步、爬山。年少时流的汗，腿上健康有型的肌肉，都是成年后，你更高更快的底气。专业的体适能运动通过融入游戏，能让孩子更愉快地坚持运动，不会半途而废。也为孩子量身打造最合适的运动方式，循序渐进，逐渐增加运动强度，避免孩子因高强度运动身体受损。

（4）餐桌上的陪伴：重要的不是吃饭，是陪他。你给了孩子餐桌上温馨家的味道，他就会回味一起吃饭的感觉，从而会在特定的时间进食，而不至于随时随地张口要食。

这个暑假，孩子不再超重！！