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想了很久，我还是决定，写下这篇文章。

虽然“家暴”远比想象的更复杂，我们看到的也只是家暴的“冰山一角”，但每个人总要有说“不”的勇气和底气。

而且，家庭暴力并不是我们理解的只有殴打，下面这些，都是家暴！

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这些，都是家暴！

施暴者往往利用身体暴力、精神暴力、性暴力、经济控制等形式，来达到“控制”对方的目的。

（视频来源于：央视网）

• 身体暴力，伤害最大

身体暴力，伤害最大

身体暴力，对女性的伤害最大，不少身体暴力的施暴者，轻则打耳光，重则拳打脚踢、变本加厉，甚至更严重者会发展为刑事犯罪。

（广东一女子被家暴受伤图，图源视觉中国）

• 精神暴力，最为常见

精神暴力，最为常见

言辞威胁、恐吓受害者，这也是很多女性在遭受家暴后忍气吞声，不敢报警的主要原因之一。

除此之外，言语侮辱、谩骂、诽谤、展示凶器等都属于精神暴力的范畴。

（图片来源于网络）

• 性暴力，最为隐蔽

性暴力，最为隐蔽

性暴力，往往是指施暴者攻击受害者的胸部、阴部，用物或者身体强迫对方发生性行为、性接触等。

• 经济控制，常被忽视

经济控制，常被忽视

在家庭关系中，对经济支配权占主导地位的一方长期对另一方实行经济控制和封锁，不给对方钱花或者限制对方花钱，控制受害者的财产决定权、使用权，而使对方失去自由，在身心上遭受打击，这也是家庭暴力。

我们从已公布的家暴事件中，看到的仅仅是“冰山一角”，更多的家暴事件在寂静处上演，还有更多的受害人在黑暗处沉默，还有更多的“恶”在蔓延滋生……

（图片来源于人民日报微博）

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家暴后，我为什么还不离开TA？

据全国妇联第三次调查数据统计，24.7%的女性在婚姻过程中遭遇不同程度的家庭暴力，受害人选择报警之前，平均要遭受35次侵害，平均每7.4秒就会有一位女性受到丈夫殴打，并且有70%的施暴者不仅打妻子，还打孩子。

可让大家不理解的是：为什么被家暴的人，大部分时候都会选择忍，不分手、不离婚呢？他们的心里到底是怎么想的？

（来源于微博截图）

对TA还有感情

去年，知名仿妆博主宇芽被男朋友沱沱家暴一事，也引起过一番激烈的讨论。

宇芽在采访中回答为什么第一次家暴不离开时说道： 他不是第一次打我，但是总感觉对他还有感情、有期盼，想要原谅他。

（视频来源于：央视网）

我曾经看过一个被施暴者的采访，看了又心疼，又无奈。

她说：“我们是自由恋爱结婚，会对自己选择的这个人有一种执念，就是 每次他打你的时候，你都告诉自己，他不是这样的人……”

（视频来源于：人类实验室）

但是一次次的原谅、迁就和妥协，往往换来的是施暴者的变本加厉、放肆，伤害也会越来越深……

对被施暴者来说，摆脱比想象中更困难，被家暴6年后，她才通过长达1年的诉讼离婚，离开了那个她“爱过又恨过”的男人。

（视频来源于：人类实验室）

这是家务事

中国司法大数据研究院有关离婚纠纷的专题报告中指出： 在全国离婚纠纷涉及家暴的一审审结案件中，有91.43％的案件是男性对女性实施家暴。

据统计，在家暴发生之后，女性很少报警，一般多向双方父母、亲友求助，占比达64%，其次是向单位求助，占比达29%。

我们听到了太多的“这是家务事”“床头打架床尾和”“劝和不劝离”等等“说辞”，以为家暴的事情应该是关起门来说的事情。

但是，这样不仅不会保护受害者，而是我们又把受害者再次推入了“虎口狼穴”……

（家暴会给女人和孩子留下了一辈子的心理伤痛）

为了孩子

据全国妇联统计， 受暴的妇女平均在被虐待35次后才会报警，受暴者最短遭受3年家暴后才报警求助，最长已遭受40年。

孩子是女性不敢摆脱家暴险境的很重要的原因，本以为拖着不离婚，给孩子一个完整的家，是爱孩子。

却不知道，家暴，也会给孩子带来不可磨灭的伤害。

（视频来源于：凤凰新闻客户端）

还很容易让孩子变得自卑、懦弱、恃强凌弱，甚至自杀、犯罪的比例也会高于正常家庭，还很有极大的可能会习得暴力，把家暴行为带到自己以后的家庭中。

（资料来源于中国新闻网）

（家暴者受原生家庭的影响很大）

家暴发生后，立即做出离开的勇气真的很难，可如果一直自我麻痹，真的就如“深陷泥潭”，越陷越深。

希望，下面的这些，能够帮助到你。

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遇到家暴怎么办？

家庭暴力最黑暗、最痛苦、最纠缠不清的就是，暴力和爱同时存在，它对每一位家庭成员都是伤害，是家庭关系中的情感“癌症”，让被施暴者身心都受到折磨。

暴力，真的只有0次和N次。

遇到家暴，我们到底应该怎么做？怎么才能更好地保护自己？

（希望大家都用不上）

在家庭暴力中，证据的保存也至关重要，受害者一定要保持理性，及时保存证据，保护自己应有的权利。

这些都是家暴的证据!

• 告诫书:公安机关出具的,记录了施暴者身份、实施家暴的事实陈述,以及不得再实施家暴的警告等;
• 证人证言:亲眼目睹过家庭暴力发生的人的证言;
• 报警记录:家暴发生后报警,警方的出警记录和问话等笔录;
• 验伤报告:法医鉴定或者医院诊断证明、病例、医药费收据等;
• 书证:若受害者曾经向妇联、居委会、双方或者一方的工作单位等机构投诉过家暴问题,这些极具可以协助出具书面证明;
• 视听资料:能够证明施暴行为存在的录音、录像等资料;
• 悔过书:施暴者写过的保证书、忏悔书、承诺书等都可作为证据。

不管是女性，还是男性，都可能遭受到家庭暴力，但我们总是会被“这是家务事”“不可避免”“忍一忍就过去了”等传统观念影响。

可是，家庭暴力，不仅伤害了两个人的感情，更重要的是它是一种违法行为。

当你在爱情和婚姻中得不到支持、尊重和理解，被拳头、言语伤害的时候，你可以宽恕，但绝不能为对方的罪行遮羞、隐瞒，更不要继续隐忍、沉默和独自黯然伤神，而是要勇敢地选择公开和对峙，斩钉截铁的说出“不”！

（视频来源于：中华全国妇女联合会）

屏幕前的你，如果曾经或者正在经历“家暴”，可以给我们留言，说出你的故事，希望你可以拥有离开“渣男”，重新开始的勇气和再次拥有自由的运气；

如果你曾目睹过“家暴行为”，也希望你能够多多转发，让身边的人能够提高对家暴的认知，保护好自己和他人。

[1] 反家暴. 新华网.

[2] 家暴不是家务事. 中国法院网.

[3] 《反家庭暴力法》.

[4] 中华全国妇女联合会.3 分钟读懂反家庭暴力法.http://t.cn/AidkPHh7

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反家暴，需要你我他！