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预防流感，决定性因素就在于阻断空气中传播的病毒和细菌，因此医生常常教育我们要“多多开窗通风”。然而鉴于冬季糟糕的空气质量，这个办法似乎也有风险。因此，提升室内空气质量成为了我们急需解决的问题。今天，燕子就给大家推荐若干条室内空气消毒实用方法，拿好。

通风换气。定期开窗通风并保持室内洁净是有效降低室内微生物含量，减少室内尘埃的数量的主要方法。冬天气候较为寒冷，并且多数家庭都采取一定的室内取暖措施，在这种情况下，保持每日通风换气2次, 每次30分钟左右即可。这种方法的弊端在于，十分 受到室外空气质量的限制，对于北方家庭来说，大部分时间可能无法实现。

紫外线照射法。每个房间需安装一只低臭氧紫外线灯, 并照射1小时以上。如果有条件的话可以使用循环风紫外线空气消毒器。但是这种方法对于有孩子的家庭来说十分不便，毕竟小朋友的活动轨迹存在极大的不可控性，而 紫外线需要在无人的情况下照射，如果被淘气的小朋友提前潜入正在照射中的房间，后果不堪设想。

食醋消毒法。利用食醋中具有杀菌能力的醋酸成分,将其煮沸后可用作家庭室内的空气消毒。用量建议每10平方米用食醋 100—150克, 加水2倍后放在碗中慢煮30分钟，每日1-2次，是一种成本较低的实用方法。不过 架锅，蒸煮，通风，洗刷器具……繁复的流程给妈妈们本来就忙碌充实的生活添了不少麻烦。

艾卷消毒法。和食醋蒸煮的原理类似，在房间内点燃艾卷熏, 每个房间用1个艾卷, 熏足30分钟后, 再进行通风换气。同理， 对于孩子好动的家庭来说，具备一定的危险性。

喷雾消毒法。常用的化学消毒剂有:含氯消毒剂、过氯乙酸、戊二醒、二氧化氯等。 用化学消毒剂消毒空气时，人最好不要留在室内。

综上所见，使用化学消毒剂是最为省力且经济的室内空气消毒办法了。这里，燕子就不得不推荐一个自己最近在用的日本的空气除菌装置“加护灵”。

我们平时使用消毒液，多是使用水稀释后，用于清洁家具、地板表面。但是物体消毒后，我们仍需要关注空间消毒，才能保证物体表面的常净常新。

我在网上查了一些资料，“ 加护灵” 除菌的主要成分是对人体无害的低浓度二氧化氯气体，这也是该品牌的专利发明。 除菌原理在于二氧化氯分子与病毒细菌在空气中进行结合反应，从而使其失去活性与传染性。

它分为放置型小白瓶、随身防护笔型和喷雾型，分别适用于室内、户外随身携带和物体表面，家庭可以根据需要选择适合的产品，价格也非常亲民实惠。

目前我家里使用的是放置型，摆放在客厅的立柜上。客厅是家里最中心的区域，孩子也经常在客厅里活动，所以放在这里应该能更有效的起到除菌效果。

其实一瓶可以用两个月，但是现在已经入冬了，燕子担心孩子感冒，不能经常开窗换空气。所以出于有备无患的考虑，这两天又开了一瓶放在卧室的梳妆台上。

加护灵不像其他类型的除菌产品，不用通电，打开后里面的液体会慢慢挥发到空气中，没有任何声音，只要不靠近去闻也不会感到任何异味，完全不影响日常生活。

高效的除菌功能、令人安心的品质，也让燕子也回购了许多次。最近打算下单放置型的福神限量款，不仅可以给空气杀菌消毒，更是满满的祝福与心愿。

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这个冬天，给家人的呼吸多一点守护。