对宝宝来说，听到和看到父母陪在身边会有踏实感和安全感，而睡觉就是要在一个足够安全且舒适的环境下进行。当父母都在宝宝身边全身心地陪伴的时候，宝宝会有一种安全感和踏实感，可以带来更好的睡眠体验。

近半数宝宝睡眠表现不佳，肠道不适或成元凶

然而，即便有父母陪伴宝宝们的睡眠状况还不是很乐观。近四成的宝宝入睡需要20分钟以上，只有不到三成的宝宝在10分钟内就能睡着。而且，大部分宝宝会出现睡着之后不太安稳或是哼哼唧唧，偶尔醒来的情况。这是怎么回事呢？

于是，妈妈们对于影响宝宝睡眠质量的原因做了一些猜测，其中更多的人认为是宝宝睡不好是因为缺乏某种营养素或者肠胃不好。

的确，肠道健康是决定好睡眠的三大因素之一。如果宝宝肠胃不适，有胀气、绞痛、便秘等任一种情况都会影响宝宝的睡眠，大家需要引起重视。

母乳喂养的宝宝身体更好

通过调查对比，我们发现纯母乳喂养的宝宝便便情况和肠胃消化功能较好，使用奶粉的宝宝出现拉肚子、便秘、胀气和睡觉时哭闹的情况会比较多。

从上面的数据来看，宝宝们的肠道小问题还是很多的，如果宝宝出现这些肠道问题，可能会影响到宝宝的睡眠质量，而睡眠又是宝宝成长发育的一个重要环节，所以妈妈们一定要对宝宝的肠道问题重视起来。

对于新生宝宝来说，我们还是建议纯母乳喂养，如果因为母乳不足等情况要使用奶粉的话，要尽量挑选一些和母乳成份相似、促进宝宝肠道消化的奶粉作为替代。

比如爱羽乐婴幼儿配方奶粉就是一个不错的选择。其含有新一代结构脂OPO及三大益生元，可以有效减少宝宝哭闹的次数，还能促进肠道有益菌的生长，保护宝宝脆弱的肠道。据给宝宝喝过爱羽乐奶粉的妈妈们反应，自家宝宝自从喝过爱羽乐奶奶粉后，睡眠质量相较以前有了很大的提高。

良好的睡眠对于宝宝来说非常重要，尤其是宝宝出现睡眠不佳的情况时，我们更应该内外兼修。除了从睡眠环境、睡眠用品等外在方面入手，还应看到内在的因素，大家可以通过选择合适的配方奶粉等，来有效改善宝宝肚肚状况，让宝宝自然舒适，自在生长。