展开全文

张岩

丁香妈妈作者

山东大学齐鲁医院消化内科医师

图片来源：丁香妈妈设计团队

专家批注：

对于大部分的新生儿而言，充足的母乳喂养基本可以保证外源益生菌/元的补充，在健康情况下不需要额外补充益生菌。[1]如果需要补充，建议妈妈们还是根据具体情况，选择合适宝宝的菌株。

关于益生菌的入门级问题还有：

益生菌能预防新生儿湿疹吗？

专家回答：

肠道益生菌菌群平衡能有效减少过敏性哮喘、过敏性皮炎、湿疹等过敏性疾病的发生。新生儿在出生 2 年内，补充鼠李糖乳杆菌 HN001 可对婴幼儿、青少年湿疹和过敏性鼻炎起到预防作用。 [2-4]

图片来源：丁香妈妈设计团队

专家批注：

婴幼儿的腹泻是困扰妈妈们的常见问题。有研究显示，在婴儿早期，肠道菌群如果出现异常甚至破坏，宝宝成长过程中更容易发生腹泻、过敏等疾病。

定植的双歧杆菌和乳酸杆菌与抗菌活性物质的分泌相关。而且双歧杆菌和乳酸杆菌在早期免疫应答、肠道菌群的调节、预防腹泻发生、降低腹泻频率及病程的发生等多个方面都有显著作用。 [5–6]

但遇到婴幼儿腹泻问题不建议妈妈自行处理。还是要先咨询医生，在医生的指导下适当补充合适的益生菌。

值得注意的是，不是所有的益生菌都适合婴幼儿。新手妈妈在为宝宝挑选益生菌前，首先需要练就一双火眼金睛，仔细鉴别菌株是否在《可用于婴幼儿食品的菌种名单》 [7-10]中，然后根据宝宝情况在名单中选择合适的菌株。

图片来源：丁香妈妈设计团队

关于益生菌的进阶型错误还有这些：

滴剂益生菌和粉剂益生菌有区别吗？

给宝宝喝益生菌时，可以用热水泡吗？

专家回答：

滴剂和粉剂只是储存方式的不同。益生菌要发挥效果，首先得活着抵达人体内，而且数量通常需要达到 106-107cfu/g。[11]而粉剂、滴剂都能有效保证益生菌的活性。

滴剂在开封前以粉剂的形式存在，既保证了益生菌的活性，也减轻了妈妈喂食益生菌的压力，相比粉剂更适合新生儿宝宝使用。

粉剂更适合大龄宝宝使用，在冲泡粉剂益生菌时，建议不要超过 40 度，以免让益生菌失去活性。

图片来源：丁香妈妈设计团队

专家批注：

首先，不同的益生菌功效也不相同。比起在意多种或单一菌株，还是根据问题选择对应的菌株更加重要。

例如在 维护肠道屏障功能，减少宝宝因菌群失调和病毒感染引起的腹泻问题上 ，比较常见的选择就是双歧杆菌。双歧杆菌可以高效代谢母乳中的低聚寡糖，并产生对人体有益的短链脂肪酸（SCFA）。SCFA 在诱导免疫发展、促进机体抗炎因子的释放、改善肠道防御功能等方面有着极为重要的作用。[6,12]

而 HN019 就是最常用的双歧杆菌之一，也在可用于婴幼儿食品的菌种名单中。

以上就是关于新生儿益生菌使用

最容易出错的题型了！

大家在日常中一定要注意

下次要考到的！

我看到有妈妈举手提问

图片来源：丁香妈妈设计团队

好问题！

关于益生菌的挑选，可以记住 3 看法则

看菌株

符合卫生部门的可用于婴幼儿食品的菌种名单

看活性

活着的益生菌进入体内才可以发挥效用

在益生菌的存储方式上

粉剂、滴剂能 有效保证益生菌活性

液态则需要冷藏保存益生菌活性

看含量

益生菌要想在机体内发挥保护作用

通常需要达到 106-107cfu/g

图片来源：丁香妈妈设计团队

-广告-

既然大家诚心诚意地发问了

那我们就看一份新生儿益生菌 优秀答案

合生元益生菌滴剂

图片来源：品牌提供、丁香妈妈设计团队

这次的益生菌错题集

希望大家能牢记心中，温故知新

比如就去把文中几个宝宝名字的首字连起来

会有惊喜哟～

策划：翠花

监制：Sean / 钢化玻璃心

作者：张岩

插画 / 封面图来源： MiaPhan

参考文献

[2] Kim, Soo-Ok, et al. “Effects of probiotics for the treatment of atopic dermatitis: a meta-analysis of randomized controlled trials.” Annals of Allergy, Asthma & Immunology 113.2 (2014): 217-226.（减少过敏性皮炎）

[3] Osborn, David A., and John KH Sinn. “Probiotics in infants for prevention of allergic disease and food hypersensitivity.” Cochrane Database of Systematic Reviews 4 (2007).（预防过敏性疾病以及降低对食物的敏感性）

[4] Kalliomäki M et al. Probiotics and prevention of atopic disease: 4-year follow-up of a randomised placebo-controlled trial. Lancet. 2003 May 31;361(9372):1869-71

[5] Isolauri E. The role of probiotics in paediatrics. Current Paediatrics 2004;14:104-109.（益生菌在儿童中的作用）

[6] Gotoh, A. , Katoh, T. , Sakanaka, M. , Ling, Y. , Yamada, C. , Asakuma, S. , et al (2018) Sharing of human milk oligosaccharides degradants within bifidobacterial communities in faecal cultures supplemented with Bifidobacterium bifidum . Sci Rep 8: 13958.

[11] Kosin B, Rakshit S: Microbial and processing criteria for production of probiotics: a review. Food Technol Biotechnol. 2006, 44: 371-379.（关于剂量问题，建议10^6-10^7cfu）

[12] Bifidobacterium longum Subspecies infantis (B. infantis) in Pediatric Nutrition:Current State of Knowledge 2020.

本文经由 温州医科大学附属第二医院儿童变态反应（过敏）与免疫主治医师 项蔷薇审核