白露过后,血小板减少症病友饮食可以这样吃!

原标题:白露过后,血小板减少症病友饮食可以这样吃!

白露过后,秋燥、秋凉逐渐显现,血小板减少症患者不仅要加强日常防护,还要在饮食上多费心思。那么血小板减少症病友都能吃些什么呢?

1、云耳猪肝汤

食材:猪肝(200g),云耳(20g),冲菜/菠菜两片,调料适量。

制法:将猪肝洗净切成薄片,放入小苏打粉水腌2小时后取出,再次清洗后吸取多余水分备用。将云耳用热水烫过后再过一遍冷水,剩下的冲菜(或其他小菜)切成碎丁。

水开后依次放入猪肝、云耳,根据自己的口味放入一些调味品,最后出国前将生育菜丁下锅,一分钟可即可熄火。

功效:汤品可以补充人体所需水分,缓解秋燥,而猪肝、云耳等材料利于肝血生成,促进血小板计数提升。

2、黄芪乌鸡

食材:乌鸡1只,黄芪、冬笋、火腿各适量,佐料适量。

白露过后,秋燥、秋凉逐渐显现,血小板减少症患者不仅要加强日常防护,还要在饮食上多费心思。那么血小板减少症病友都能吃些什么呢?

1、云耳猪肝汤

食材:猪肝(200g),云耳(20g),冲菜/菠菜两片,调料适量。

制法:将猪肝洗净切成薄片,放入小苏打粉水腌2小时后取出,再次清洗后吸取多余水分备用。将云耳用热水烫过后再过一遍冷水,剩下的冲菜(或其他小菜)切成碎丁。

水开后依次放入猪肝、云耳,根据自己的口味放入一些调味品,最后出国前将生育菜丁下锅,一分钟可即可熄火。

功效:汤品可以补充人体所需水分,缓解秋燥,而猪肝、云耳等材料利于肝血生成,促进血小板计数提升。

2、黄芪乌鸡

食材:乌鸡1只,黄芪、冬笋、火腿各适量,佐料适量。

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