原标题：男子滴酒不沾，脑梗离世，医生：一把年纪了，一事怎能天天做
58岁的周先生，平时从来不抽烟不饮酒，闲暇的时候，就喜欢跟小区的老头老太太们聊聊天打打牌，这样的日子过得倒也算是无忧无虑。可是最近一段时间，周先生发现自己经常常出现手脚麻木的情况，有时候打着牌，无缘无故就拿不稳牌了，牌友们建议他去医院看看，可是周先生觉得不痛不痒的，没那么娇气，觉得只是坐久了而已，动一动就好了。
而在有一天，周先生再次出现这种情况的时候，也是想起身走动走动，却一个趔趄倒在了地上，不省人事。牌友们慌了，赶紧给他打电话叫回了家属，又叫来救护车将他送到医院，却被告知是脑梗突发，最终因抢救无效离开了人世。
医生得知周先生的情况之后，非常感慨：一把年纪，一事怎能天天做！
医生说的这件事就是打牌。
确实很多中老年人都喜欢把打牌当做退休后的一种主要娱乐方式，但是这种活动其实对于中老年人是非常不利的，因为打牌需要长时间保持坐立姿势，这对下肢的血液循环会起到很大的阻碍作用，可能会引起下肢静脉血栓。同时也会影响到全身的血液循环状况，尤其是脑部血管，本身就比较细小而密集，就更容易出现堵塞的情况。
所以，中老年人平时一定不能长时间坐在棋牌室，包括其他的久坐的活动也不适宜，容易对血管产生损害。
3个现象是脑梗“预兆”，若有出现，要早重视
局部麻木
很多人一觉醒来，发现自己有口眼偏斜、偏瘫、流口水等情况，这也可能是脑梗死的前兆。部分患者发病前会出现肢体麻木或言语不清，经医院检查确诊为脑梗死。
短暂性视网膜缺血
脑梗死患者发病前可能有黑眼圈和暂时性视力丧失的症状，但早期可能很快恢复，对生活影响不大，但到后来视力下降，到医院就诊时，却被告知是因为短暂性视网膜缺血。这样的话，发生脑梗的可能性就很大了。
头晕呕吐
脑梗死还有一个明显的先兆是头晕、恶心、呕吐加重。结果发现，许多患者因严重头晕接受治疗，最后发现自己患有脑梗死。所以如果患者平时头痛，但头痛突然加重，一定要注意。
要想阻止脑梗塞的发生，平时应尽可能做到每年一次体检，对于中老年人来说，除了要做好基本检查之外，还应做好血管方面的检查，看是否有血脂指标异常或者是血管硬化的情况，若有，要及时处理。
对于胆固醇或者的目的脂蛋白偏高的人来说，除了日常饮食需要多注意之外，还可以经常喝些有助于清除的食物液，所含的沙棘黄酮、亚油酸、核酸、天冬酰胺、芦丁等物质都十分丰富，经常补充有助于帮助加速血管中脂质的清除，净化血管环境，改善血液循环，进而达到预防动脉粥样硬化和预防脑梗发生的目的。
同时中老年人在生活习惯上也要多注意，一定要避免久坐，也要避免太快的体位变化，这些都可能造成血管供血障碍，严重的话是要引起脑梗发生的。
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