流感高发期,要多吃它,维C是苹果8倍! 宝宝辅食

原标题:流感高发期,要多吃它,维C是苹果8倍! 宝宝辅食

专注分享辅食餐单的微信公众号“宝宝营养辅食”对话框处回复“餐单”即可获取各月龄190天的辅食餐单又到了吃柚子的时候了,赶快挑个大个的拎回家。偷偷问一下,家里都谁扒柚子皮啊。思爸很自觉,每次看我买柚子回来,捧着柚子就开扒了

柚子不仅水润好吃,维生素也特别足。 正好现在是流感高发期,天然维生素必须得安排上!

柚子真的浑身都是宝贝,尤其是柚子皮,扔垃圾桶真的太可惜了。没想到,它还能做成QQ的软糖,真的超级小清新。

当然啦,这个时候必吃的柚子酱也安排一波。用它泡蜂蜜水超级地道,每一口都是满满柚香。

比买的好喝不知道多少倍,主要是料足还实惠呀。 食材:柚子1个、冰糖100克是否搭配主食:可以作为宝宝的甜品参考月龄:16个月以上(柚子糖吃起来QQ的,一定要在家长要注意看护下食用哦) 难易程度:无难度制作时间:40分钟提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

图 文 食 谱-

1 -食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

准备食材: 柚子1个、冰糖100克。

– 2 –

柚子剥开。

– 3 –

用刀把柚子皮和白瓤分离。

– 4 –

切好的白瓤放入锅中煮15分钟。

– 5 –

放入冷水中淘洗。 tips:一定要多淘洗几次,一定要到淘洗的水变的很清澈,这样才不会苦。

– 6 –

把白瓤的水分挤出去。

tips:一定要用力呀,把水分都挤出去。

– 7 –

锅中加入200克清水,倒入100克冰糖。 tips:这个比例刚刚好,最好不要改动呀,要不然不容易熬出糖浆。

– 8 –

开中火不停搅拌,直到熬成糖浆。 tips:一定要不停的搅拌哦,要不然会糊锅的。

– 9 –

准备好的柚子瓤,倒入锅中。

– 10 –

让白瓤充分裹上糖浆,不停翻炒。

– 11 –

等柚子瓤变得干干爽爽的就可以出锅啦。

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?

思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!

责任编辑:

Thenews.cc