原标题：日出而作，日落而息，大脑里真的有个生物钟吗？

关于生物钟的“传说”由来已久

种种说法令人难辨真伪

但凡拥有科学精神的人

都会问一句

生物钟真的存在吗？

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科学家们发现

生物钟的确存在

它甚至不是一个虚拟的存在

而是一个真实的生理结构

位于下丘脑视交叉上核

生物钟相当于身体的指挥家

按部就班地发出指令

确保睡眠、内分泌、代谢等过程

能够有条不紊地运行

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