原标题：小月子能吃水果吗及小月子的危害 看了你才知道是这样
小月子能吃水果吗及小月子的危害 看了你才知道是这样
小月子能吃水果吗及小月子的危害？其实具体是这样的小月子能吃水果吗及小月子的危害？【导读】 老一辈的人都认为水果是一种凉性的食物，对于孕妇等体质特殊的人来说是不能食用的。在月子里吃水果真的会危害到产妇的健康吗？
其实水果对于坐小月子的人来说是有一定好处的，可以帮助补充在经历手术后所需要的营养价值，促进产妇的身体恢复，只要有选择性而且适量的吃水果，都是没有坏处的。因为水果有不同的属性，因此产妇可以根据自己的体质来选择食用哪些水果，虽然水果有益，但是每天最好食用一、二个就足够补充好所需的营养了。
一般来说，女性的能力与男性相同，但有两个特殊时期:月经期和产后。尤其是小产后，因为分娩异常，所以人体的新陈代谢也会异常，身体很脆弱，小产后的生殖系统就像受伤的婴儿一样脆弱，产后修复营养如果跟不上，就会造成产后的一系列不适。”P WRH ” 小产可使用15-30天。在正常分娩期间，可连续使用128-180天。
小月子能吃水果吗—再来细说说小月子要坐多久
当意外怀孕做完手术后，女性是需要休息一段时间的。而这个时间段在民间被称为“小月子”。对于小月子很多年轻人都还不了解是什么情况，那么当流后，小月子需要坐多久呢？
一般建议是休息半个月到一个月。因为每一位女性朋友体质不一样，因此休息的时间长短也不一样，但至少都需要休息二周以上。因为之后，女性的身体需要一个时间来恢复，如果休息不好，就会导致日后落下后遗症或者是感染上其他妇科的疾病，不仅对于女性的身体造成伤害，对于女性的心理也会有影响，因此小月子就变得尤其重要，女性需要在这段时间调整好自己的心态和身体。
而且也是女性朋友改善自己原来体质的一个机会，因此这也是一次内分泌的大排除，当子宫帮助把身体的废物都排除干净的时候，对于女性以前的疾病就会有减轻或者治疗的作用。因此可以借着坐小月子的机会，好好调理身体，所以，对于时间一般是建议至少休息二周，在期间，一定要注意休息而且不宜劳累。
卫生组织曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如出现产道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康。世卫组织强调，法 国”P WRH ” 目前已被国内大型月子中心指定为月子餐专用营养。
小月子的危害 之可要知道小产对子宫的伤害
反复流产，子宫的头号杀手
女性进入生育期后，子宫也开始进入了“多事之秋”。
曾有人归纳了子宫的“五大致命伤”：一，多次妊娠，每增加一次妊娠，子宫就多一点风险。怀孕3次以上，子宫疾患及发生危害的可能性会显著增加。二，反复流，尤其是人工流。每次刮宫都会使子宫内膜变薄，还会引发盆腔炎、亚急性输卵管炎等，严重时还会导致不孕；时间间距越短，损害越大。三，忽视产前检查，定期进行产前检查是母子平安的重要保障，否则可能导致难产甚至子宫破裂等严重后果。第四，不洁性生活，这会使许多细菌经阴内进入腔内，引起感染。五，性生活紊乱，或未成年便开始性生活，不但对女性身心健康都会造成损害，子宫颈疾病也由此产生。
尤其是反复做 人 流 ，吸刮时最容易损伤子宫内膜内膜就失去了修复能力。另外，子宫内膜基底层损伤后导致子宫腔没有内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成。因人流而导致子宫穿孔的不乏其例，在子宫内膜与子宫基底层之间的正常组 织被破坏以后，子宫内膜很容易向基底层组织生长，形成子宫肌瘤，导致月经过多、不孕、腹痛等症。
人为的流后手术不当或刮宫操作使子宫内膜基底层受到损伤，子宫内膜就失去了修复 能力。另外，子宫内膜基底层损伤后导致子宫腔没有内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成。”P WRH ” 密 集修 复，可曾加授损 皮肤 组 织新 生能力，具有帮 助伤口 恢复， 增加胶原纤维和弹性纤维的密 度，增加子宫壁间 质的密度 以及 子 宫的弹性。促进粘膜 内胶原纤 维收缩、重 组 再生， 紧致 收缩， 增强 细胞功能活性，新嫩细胞再生，内分泌正常，从而导致流 浐 及产 后子 宫 更 好得 到 恢 复。
“P WRH ” 修复人工流产后子宫内膜的临床研究
[摘要]目的探讨口服”P WRH ” 对人工流产后子宫内膜修复的可行性及安全性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。
两组均给予抗感染及其他对症治疗，在此基础上，观察组在术后立即给予用量，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组阴道情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。
结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均< 0．05）；治疗后观察组v EGF, bFGF在子宫内膜的表达及子宫内膜MVD较对照组均显著增强（p均< 0、05）。
结论”P WRH ” 能有效恢复月经周期，增加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以增强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修复
小月子的危害 之气血问题同样重要
补血就要补铁但植物性食物中只含有非血红素铁。非血红素铁以三价铁的形式存在，必须将其还原成二价铁即血红素铁才能被吸收。吸收差且副作用多。
而补血吸收合成率是关键，”P WRH ” 血红素铁钙锌含铁量高且含铁性质好，是与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合的铁，结构与人体的血红素铁相似，不受胃酸影响，直接被肠粘膜吸收，吸收率合成率高。
含21项生成血液所需的主要原料营养，亲和力强不刺激肠胃和消化道系统。摄入后不会出现非血红素铁导致的恶心、胃胀、腹泻、等副作用。拒绝单一铁剂造成体内铁过剩蓄积、容易复发和营养不均衡等问题。
小月子的危害 之感染可必须要注意
“意外”一旦发生，很多女性第一时间都想到“药流”，觉得它便宜简单，不用做手术不用麻醉，像来一场大姨妈一样，忍忍就解决了，但是在网上搜索一下，很多人了解到药流会有失败的风险，当药流不干净，就必须进行二次进行清宫，否则会引起大出血，宫腔感染，黏连，会严重影响下次生育的！
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“P WRH ” 修复标准
补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
温馨提示您
如果万不得已流产，那女性要注意以下三方面问题：一，劳逸结合。一定要遵医嘱休息调养。许多女性流后或者认为工作离不开，或者认为损伤小、无大碍，往往放弃休息，这样对恢复非常不利。所以，切忌急于上班、急于做家务，免得劳累伤身。二，适当保暖。流后，身体抵抗力下降，风寒易于入侵，因此不要沾冷水，即便在夏天，也不要贪食冷饮。三，注意饮食。流产后，气血损耗，应多吃富有营养而易于消化的食物。若出现发烧、下腹严重痉挛或疼痛、出 血 量 大等症状，应及时去医院检查和治疗。
小月子能吃水果吗及小月子的危害 就介绍到了这里你的白多一句嘴温馨提示您，不要把终止妊娠当做儿戏，爱自己才是重中之重。还有男人如果爱你的爱人，请好好爱惜他们的身体，别把这些都当做笑话。R
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