宣传讲座 | 控压稳压降血压，健康生活你我他

原标题：宣传讲座 | 控压稳压降血压，健康生活你我他

2021年7月17日，降压卫康社会实践队队员在后店村村委会的帮助下，于村委会多媒体会议室举办了一场以高血压防治为主题的科普讲座，并在讲座结束后对村民进行了血压测量义诊和问卷调查。

早上8点，队员们出发前往距离崇礼乡2.7公里的后店村。9点，一切准备妥当，由队员戚欣欣和队长高俊亚主讲，开始了高血压防治科普讲座。讲座的内容包括高血压的判定标准、我国高血压流行现状、高血压的危害、患病高危人群、高血压的预防与治疗等。除此之外，小队成员还向村民分享了近几天调研发现的当地饮食习惯不健康、不均衡的现象，以及对高血压的认识及治疗存在的误区，如一些村民认为高压不超过160mmHg就没问题和不规律服药、无症状不服药等。

图为高俊亚和戚欣欣为村民进行科普宣讲

科普讲座结束后，队员为在场村民进行了血压测量义诊和问卷调查。队员们依据《国家基层高血压防治管理指南2020版》对村民的血压状况进行评估并提出建议。我们发现大部分村民很少测量血压，不清楚自己的血压水平，在出现明显症状之前很少关注高血压的预防。药物治疗方面，相当一部分高血压患者并没有按照医嘱每天规律服药，有些是在高血压的并发症——脑梗、冠心病发作之后才养成了每天服药的习惯，这对高血压及其并发症的防治是非常不利的。经过队员们的劝说，村民们纷纷表示以后要规律服药，预防高血压的严重并发症。

在问卷调查时，为了让调查结果准确，队员们还为村民测量了身高与体重，并向他们强调了“限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平”的健康生活三部曲。一些村民向我们表达了感谢，认为我们的活动让他们收获了不少知识。

图为队员戚欣欣为村民测量血压