展开全文

2、妈妈可以带来别人替代不了的安全感。

宝宝出生后，妈妈对宝宝的照顾是最多的，特别是母乳喂养的宝妈，更是通过喂母乳的联系，与宝宝更加亲近。

因此，很多时候 宝宝会认为妈妈就是带给他最大安全感的人。

吃妈妈的母乳 可以让宝宝感觉不再饥饿；情绪不好或无聊时，妈妈的怀抱可以让宝宝感觉不再害怕。而且平常情绪好时，也许可以和除妈妈之外的家里人玩耍，一旦情绪不好时，最先找的人一定是妈妈。

3、分离焦虑

这是生完宝宝后，许多重返职场的妈妈最不愿意面对的问题。我自己也经历过，每天早上去上班，看着宝宝不舍的小眼神，心里特别难过，每次都是把宝宝哄乖了再出门，所以那阵子经常迟到。

其实，缓解宝宝的分离焦虑 也是有些小办法的：

① 妈妈离开后，一定要选择可靠的人看护宝宝。 相对熟悉和信任的人，陪伴宝宝有助缓解宝宝的情绪；

② 从短时间到长时间，给宝宝一个适应过程。

如果妈妈准备上班了，那在上班前的一段时间里，可以经常短暂的出门，让宝宝逐渐适应妈妈不在身边的日子；

并且 每次要逐渐延长出门的时间，这样经过一段时间的适应，等到上班之后，宝宝就会能更好的接受和适应，认为妈妈不在身边也是正常的，也可以更好的与看护人配合，减少哭闹。

③ 每次出门前和宝宝行告别礼，并且说到做到。

每次走之前，不能偷偷的走，而是要在要出门前，和宝宝说明白要去干什么、什么时候回来，比如 “妈妈要去上班了，晚上吃饭时就回来了，你在家乖乖等妈妈回来”。可以 设定一个时间点（比如吃晚饭的时候，妈妈就会回来），让宝宝对妈妈回来有所期待。

但需要提醒的是，尽量要在约定好的时间回家，不要让宝宝失落，如果让宝宝得希望落空，长此以往，宝宝会更缺乏安全感。

④ 回家后多陪伴宝宝。

若是每天都能再和宝宝约好的时间回家，宝宝就会充分的信任妈妈，会觉得妈妈上班不是一件坏事。

但是要注意，回家后一定要专心的多陪伴宝宝，给宝宝讲故事、洗澡、带宝宝下楼溜达等，这样才能更好的维持亲子关系。

家长/妈妈平时这样做，有助增加宝宝的安全感

妈妈要想使宝宝更好的适应自己不在身边的日子，从小 “给予宝宝足够的安全感” 很重要，增加宝宝的安全感，可以试试这些方法。

① 陪伴宝宝时，一定要专心、要细心、要耐心。

平时生活中的照护点滴，家长们都要足够的细心，并且有耐心，比如帮宝宝练习抬头或坐着时，要及时的给予鼓励，不要表现出“爱答不理”、什么时候学会什么时候算的样子。

陪宝宝玩耍的时候要专心，不要宝宝玩自己的，家长在旁边拿着手机看自己的；陪宝宝的时候，就要把手机收起来，专心的陪伴。

特别是宝宝生病时，身体不适会让宝宝情绪不稳定，特别需要妈妈安慰，这时候 妈妈要尽可能的多陪伴和关爱宝宝。

② 多与宝宝进行亲子互动。

比如陪宝宝一起看书、讲故事，一起练习爬行、练习走路……

在宝宝表现好的时候，不要吝惜对宝宝的奖励；在宝宝表现不好的时候，也不要忘了多鼓励，包括语言方面、眼神方面、行动方面，让宝宝从妈妈这里得到更多的信心，久而久之宝宝会更有安全感，也会更加自信。

③ 不把不良情绪传递给宝宝。

无论什么时候，都不要把不良情绪带给宝宝，这样会增加宝宝的“焦虑情绪”，宝宝会纠结“妈妈为什么不开心了”、“我想让妈妈开心”、“妈妈不开心我也不开心”……

注意平时要给宝宝树立一个积极乐观的正面形象，这样有助于宝宝健康人格的养成 。

妈妈，对于宝宝来说是个非常重要的角色，想要更好的照顾和陪伴宝宝，妈妈们也可以在闲暇时多学习些育儿知识，以便更好的陪伴宝宝成长。

欢迎关注「京妈说」，学习更多专业实用又接地气的母婴育儿知识，如果你喜欢这篇文章，要给京妈点赞并分享给更多的人哦。