宝宝何时吃辅食好?辅食食谱+知识分享|冲米粉/米糊热辅食必备工具恒温壶推荐

原标题:宝宝何时吃辅食好?辅食食谱+知识分享|冲米粉/米糊热辅食必备工具恒温壶推荐

在大约6个月的时候,母乳或者奶粉的营养已经不能满足宝宝的发育需要,需要通过辅食摄入更丰富的营养。而且对于6个月大到1岁的宝宝,这个阶段宝宝们大多都有好胃口,我们可以利用这个宝宝进食的黄金时期,给宝宝引入各种各样新的口味,对宝宝未来养成健康的饮食习惯打下良好的基础。

既然辅食这么重要,到底什么时候开始吃辅食呢?

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1、宝宝辅食添加时间

建议母乳宝宝6个月添加辅食|建议奶粉宝宝4个月添加辅食

2、宝宝辅食添加原则

宝宝辅食添加应从稀到稠、从细到粗、从少量到多量、从单一到多种来逐渐过渡

3、宝宝辅食添加顺序

第一口辅食:高铁米粉/米糊

宝宝第一口米粉选择含铁高1米粉,因为宝宝6个月后体内的铁差不多消耗完了,需要从辅食中补充,不然容易贫血。

米粉冲调:刚开始取一勺米粉用60ml的温水冲泡,后来慢慢变稠即可。

第一口菜泥:土豆泥

米粉吃一周后吃蔬菜泥,首选根茎类蔬菜,如胡萝卜、土豆、好消化易吸收。

土豆泥做法:1、土豆洗净去皮切块上锅蒸熟 2、蒸熟后用料理棒打成泥即可

第一口果泥:苹果泥

可以选择苹果泥或者香蕉泥,更适合宝宝的口味,而且不容易引起腹泻。

苹果泥做法:苹果去皮切块,用料理棒打成泥即可|苹果也可以蒸熟打泥,治疗腹泻

第一口粗粮:红薯泥

第一口粗粮应该从红薯开始,不过第一次吃要少量,不能给宝宝吃太多以防宝宝消化不良

红薯泥做法:红薯洗净去皮切块上锅蒸熟,用料理棒打成泥

第一口米粥:10倍稀粥

大米洗净,米和水以1:10的比例煮熟,煮熟后最好用料理棒打成细腻的糊状

第一口肉泥:鸡肉泥

7个月后可以给宝宝添加少量肉类,首先选鸡肉泥,鸡肉好消化吸收,不易过敏,宝宝比较容易接受

鸡肉泥做法:鸡肉泥洗净切块上锅蒸熟;煮熟加温水用料理棒打成泥

4、宝宝辅食添加的禁忌

1岁内宝宝不能吃盐、酱油、蜂蜜,不能喝豆浆,不要在宝宝辅食中添加坚果。

宝宝8个月以后可以添加蛋黄,但是最好晚点吃蛋清,一般建议是一岁后添加;如果宝宝对蛋清过敏,则隔段时间以后再给宝宝尝试。

很多人平常家里都是用烧水壶的,对于泡奶还是泡米粉/米糊温度把控都不方便,常常要热水兑冷开水,于是我就准备了这款小壮熊婴儿恒温调奶器,壶的容量有1200毫升,温度自由控制,配备有暖奶篮。

有这个壶可以让食物保暖几个小时。当然也可以用来热宝宝的辅食。

一般情况下我事先煮沸水再降到预定温度保温,有时候比较急也可以用它的即饮模式,直接加伤凉开水或者矿泉水到预定温度保温,很喜欢这个功能。

这款设计有夜间模式,晚上冲奶粉的时候很方便;它可以作为炖锅使用,可以炖一些滋补汤,鸡蛋羹,有防干烧功能;

这个水壶还有一键除氯功能,能有效改善水质,全面呵护的宝宝健康~它附带的童锁功能也能防止宝宝乱动产生危险。不仅仅可以给宝宝做辅食还是全家人的养生壶,平价好用,推荐给大家。

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