原标题：孩子脾胃弱？是你没找对方法！牢记3个小诀窍，养好脾胃娃健康
天气越来越热了，代表着夏天马上就要来临，随着气温的升高，不管是什么天气，随着换季的到来，家长们是最头疼的，一换季，孩子们就老爱生病。自从有了宝宝以后，身边的护士朋友总是告诉我，夏季的天气潮湿，湿气重，每到这个时间段要帮助孩子调养好脾胃，不然会影响宝宝的脾胃的发育，影响宝宝长身体，爱生病。
虽然家长们每天都是小心谨慎的照顾着孩子，但孩子还是生病了。孩子一到吃饭的时候就跑，喜欢到一边儿玩玩具，不喜欢吃饭，怎么说也吃不下去，说不得，打不得，一点办法也没有，就咨询了在医院里做护士的朋友，朋友说孩子脾胃脆弱，有些积食，这个时候就要赶紧给孩子调养脾胃，拖着的话对孩子的伤害是非常大的，没有任何好处，还影响孩子的发育。
下面是朋友教给我的方法，家长们赶紧学起来吧！
1、要学会饮食适当，尽量少吃零食
一到夏天孩子脾胃脆弱，容易造成消化不良，这也是孩子到了夏天不爱吃饭的原因之一。造成孩子脾胃虚弱的不只是天气的原因，其实家长也是有部分责任的。有些家长平时不注意孩子饮食和习惯，往往孩子不吃饭的时候，经常就会吃起零食来，长期以往，孩子就容易造成挑食、不爱吃饭的坏毛病，造成脾胃消化不良，影响孩子的成长发育。
2、吃饭要吃八分饱，少吃凉食
年龄小的孩子脾胃最害怕两种情况，一个是怕撑着，一个是怕凉着。所以家长们要注意了，平时吃饭的时候不要给孩子喂得太饱了，容易撑着，造成积食不消化，八分饱正合适。随着天气越来越热了，雪糕就进入里大家的视线，家长们也是又爱又恨，尤其是孩子们，雪糕进入嘴里又凉又甜，雪糕带来的凉爽会严重刺激伤害孩子的脾胃，拉肚子的情况也常有，所以家长要控制孩子尽量不吃雪糕一类的凉食。
3、要给孩子创造一个愉快的的环境氛围
特别多的孩子脾胃虚弱，容易积食，这和孩子本身急躁的情绪也有很大的关系，孩子的周围的环境氛围也关系着孩子的健康，所以，家长要给孩子树立一个快乐有爱的家庭氛围，有助于孩子的心理健康，平时多陪孩子做一些手工一类的游戏，让孩子保持一个快乐的心情，孩子开心快乐，胃口自然就会好，孩子也能健康的长大。
随着夏天的来临，孩子脾胃脆弱，也容易生病，不仅要注意以上几点，家长理应先下手为强，帮助孩子调养好脾胃。要不时的给孩子冲一杯焦胗棘水，每天喝也是可以的，可以有效的帮助孩子对食物里的营养物质的吸收，清除体内的积食垃圾，减轻脾胃的负担，让孩子的体质也会慢慢的变好。
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