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而在温暖、亲密、适度的依恋的关系外，如何判断孩子是否缺乏安全感，亲子关系是否真的存在一些问题呢？

美国心理学家爱因斯沃斯采用陌生情境（strange situation）测验，通过观察孩子在母亲离开后与陌生人的相处和表现，界定了亲子关系的三种基本类型：

安全型关系——妈妈在这种关系中对孩子关心、负责。体验到这种依恋的婴儿知道妈妈的负责和亲切，甚至妈妈不在时也这样想。安全型婴儿一般比较快乐和自信。

焦虑－矛盾型关系——妈妈在这种关系中对孩子的需要不是特别关心和敏感。婴儿在妈妈离开后很焦虑，一分离就大哭。别的大人不易让他们安静下来，这些孩子还害怕陌生环境。

回避型关系——这种关系中的妈妈对孩子也不很负责。孩子则对妈妈疏远、冷漠。当妈妈离开时孩子不焦虑，母亲回来也不特别高兴。

后来，发展心理学家又提出了第四种类型： 无组织型依恋——这种类型的孩子缺乏一种固定的反应方式，有时会像抵抗型那样特别粘父母，有时却会像回避型那样冷漠。

后面三种，均被称为不安全型依恋。

没有安全感的孩子，需要确认

粘人的孩子，大部分是矛盾型依恋的孩子。

在上述实验中，矛盾型依恋的孩子会在母亲将要离开时显得很警惕，母亲离开时表现得非常苦恼、极度反抗，任何一次短暂的分离都会引起大喊大叫。

与母亲在一起时又无法把母亲作为安全探究的基地，既害怕母亲离开，但与母亲相处的时候又忍不住发脾气，谁都不理，大喊大叫。

基本处于不知所措的状态，不断徘徊，不知道该与母亲保持何种关系自己才是舒服的，安全的。

孩子的这种矛盾的状态，源于父母与Ta矛盾的、不稳定的互动方式，父母心情好的时候一切都好，父母工作压力大，心情不好的时候就一顿骂，甚至动手打。

很奇怪的是，这类孩子虽然发脾气的时候大哭大闹说：“你们都不喜欢我！我不要你们了！”平时却表现得非常粘人。

而这种亲子互动模式如果不改变的话，孩子可能十年之后还是会粘着妈妈。曾听一个妈妈跟我描述她跟孩子之间的关系，言语中带着些许自豪：

“别人的父母都为孩子叛逆，不跟他们说心里话焦头烂额，我们家完全没有这样的烦恼。我们家孩子从小到大什么话我跟我说，到现在上大学了，每天都一定要跟我打个电话，告诉我他这一天做的事情，受了什么委屈，被谁欺负了；

我有时候也觉得有点烦，但有觉得孩子这么信任我，我还是应该耐心地帮他……”

孩子的成长过程中一共有两个独立期，也就是所谓的叛逆期，第一个是在3-6岁期间，第二个是在我们熟知的青春期。

如果在这两个阶段孩子都没有明显的独立或者表达自我的体现，都乖乖的，像小绵羊一般待在父母身边， 那反而应该警惕而不是庆幸。

不安全的亲子关系，如果不加处理，更会延续到其他亲密关系类型中，陷入“不安全—不断确认—对方烦躁—更不安全—继续确认”的怪圈中，无法自拔。

就像恋爱中的这一类人，表面看起来非常粘人，其实占有欲非常强。一时不见对方便会“夺命连环CALL”，对方回短信稍微慢一点，就会“疑神疑鬼”：是不是不喜欢我了？是不是我说什么他（她）烦了？于是，不断道歉，不断短信、电话轰炸确认，弄得对方不胜其烦，甚至最终不欢而散。

分离时，孩子哭闹不止怎么办？

在孩子处于安全型依恋时，父母还是面临着解决“爱粘人”问题的情况，需要站在孩子的角度去理解孩子的心理需求。

1

和娃分离前，找到靠谱的看护者

在离开前，选择一个宝宝熟悉并且愿意亲近的人带，比如爸爸、奶奶等。

替身队友的主要任务就是 「陪玩」。陪着宝宝玩喜欢的游戏、念喜欢的绘本、做户外活动等，总之，宝宝怎么开心就怎么来。

切记：替身队友一定要靠谱！否则一句【你妈妈不要你了】，就能让孩子全盘崩溃！

2

稳定情绪，轻快离别

有些妈妈上班前，面对孩子的不舍，自己也表露出为难的情绪，往往对着娃亲亲抱抱15分钟，两人深情告白几十个回合才能含泪说拜拜。

但妈妈的担心和不舍并不会减少孩子的焦虑，反而会增加孩子分离的痛苦。

最好的做法应该是提前就和孩子说好出门的事情，当跟Ta告别的时候轻松愉快并且果断，让Ta觉得这没什么大不了的。

3

满足需求“欲擒故纵”

当孩子已经知道妈妈马上就要离开，并且一分开就是一整天，Ta需要独自面对这个并不完全信任的世界，还有对妈妈漫长的想念时，妈妈临走前的一个及时又温暖拥抱，可以成为支撑Ta过完这一天的力量源泉。

这个拥抱也是在和孩子表达：“就算离开，妈妈也会一直无条件地爱你。” 有时候及时满足孩子的需求，并不会惯坏孩子，反而会收获到意想不到的结果。

当我们想要孩子能够独立时，我们该做的不是直接推开孩子，而是先给足孩子陪伴和亲密感。当孩子内心得到满足，才更有勇气和意愿去探索这个未知的世界。

4

过度关注

孩子粘着你，也可能是因为平时你太粘着孩子了。

有些孩子就像家里的超级VIP，睡觉有人抱，睁眼有人陪，吃饭有人喂，全家人的目光和精力都集中在孩子身上。

关注孩子没有错，但过度关注，会让孩子失去独立的能力，尤其是不会自己玩。比如得到新玩具，非得拉着你和他一起玩，很少能自己探索。

其实从半岁开始就可以逐渐锻炼孩子自己玩的能力，在他独自探索时关注但不打扰，在他寻求帮助时及时回应就好。

当妈妈不在家时，孩子会把自己的情绪和心思小心翼翼地藏起来，尽管内心有千万种不乐意，也明白眼前这个人不是妈妈，不会什么都由着我。

和妈妈分离了一天，那种隐忍的心情已经到达极限。当看到自己最爱的人，最信任的妈妈回来了，终于可以放下一切，肆无忌惮地在你面前撒娇、哭闹甚至耍赖。

这时不妨给Ta的关注和陪伴，听听Ta这一天无处分享的小委屈，或是小开心。 给Ta最亲密的怀抱，最幸福的依偎，最可靠的依赖。