原标题：如何保护好乳头
据小编了解，乳头皲裂、疼痛困扰着不少妈妈们，今天就和大家分享哺乳期如何保护乳头！
妊娠期对乳头的保护：
每天用温热的毛巾擦洗乳头，乳头凹陷的，应有意识地用手轻轻向外牵引，使乳头外凸。保持乳头清洁卫生，还可以锻炼乳头上皮，使乳头上皮增厚和增加韧性，以便产后经得起婴儿的有力吸吮。擦洗不能过分用力，以免诱发宫缩，如果乳头上有裂口并结痂时，可用食用植物油涂在乳头表面，把痂泡软，然后用湿热的水清洗。洗净后应该用干净的毛巾擦净，再用干净宽松的乳罩轻轻托起。
如何预防哺乳期出现乳头皲裂：
1.哺乳时应尽量让婴儿吸吮大部分乳晕，当吸吮时如压力似地将乳汁吸出，婴儿吃奶省力，也达到了保护乳头的作用，是预防乳头皲裂最有效的方法。
3.喂奶完毕，一定要待婴儿口腔放松乳头后，才将乳头轻轻拉出，硬拉乳头易致乳头皮肤破损。
如何治疗乳头皲裂：
1.哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力，并让乳头和一部分乳晕含吮在婴儿口内，以防乳头皮肤皲裂加剧。
2.交替改变哺乳时的抱婴位置，以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周。
3.勤哺乳，以利于乳汁排空，乳晕变软，利于婴儿吸吮。
4.在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头，靠近窗户照射阳光最好。由于乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白质，有利于乳头皮肤的愈合。哺乳后，也可在乳头上涂薄层水状的羊毛脂。
5.哺乳后穿戴宽松内衣和胸罩，并放正乳头罩，有利于空气流通和皮损的愈合。
如果产妇在哺乳时发生乳头皲裂，首先应当尽量保护好乳头，注意清洁卫生，防止感染，以免继发乳腺炎症。
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