原标题：奖门人：国人最爱的养生”好”习惯，正在增加我们患癌的风险…
养生，是大家一直关心的话题。
而我们经常从长辈嘴里知道的这些养生习惯：
- 刚出锅的饭要赶紧吃。
- 水要趁热喝。
- 鸡汤、鱼肉补身体！
这些养生习惯真的对吗？
它们很有可能增加癌症的风险！
01
趁热吃→“食管癌”
吃饭前，长辈们总喜欢说“趁热吃”，刚煮好的饭、刚烧开的水，似乎认为这种“趁热吃”的养生习惯能让胃更舒服。
这种趁热吃真的对身体好吗？
假的。
“趁热吃”有毒！会增加患癌风险。
早在 2016 年，国际癌症研究机构（IARC）将 65 ℃ 以上的热饮列入了【 2A 类致癌物】。
简单理解就是：趁热吃有可能会致癌。
我们的口腔、食管等消化器官的表面，有一层脆弱、娇嫩的黏膜，而 65℃ 以上的烫食会对黏膜造成烫伤。
养生，是大家一直关心的话题。
而我们经常从长辈嘴里知道的这些养生习惯：
- 刚出锅的饭要赶紧吃。
- 水要趁热喝。
- 鸡汤、鱼肉补身体！
这些养生习惯真的对吗？
它们很有可能增加癌症的风险！
01
趁热吃→“食管癌”
吃饭前，长辈们总喜欢说“趁热吃”，刚煮好的饭、刚烧开的水，似乎认为这种“趁热吃”的养生习惯能让胃更舒服。
这种趁热吃真的对身体好吗？
假的。
“趁热吃”有毒！会增加患癌风险。
早在 2016 年，国际癌症研究机构（IARC）将 65 ℃ 以上的热饮列入了【 2A 类致癌物】。
简单理解就是：趁热吃有可能会致癌。
我们的口腔、食管等消化器官的表面，有一层脆弱、娇嫩的黏膜，而 65℃ 以上的烫食会对黏膜造成烫伤。
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