原标题：双相情感障碍：过山车般的人生
抑郁症患者在病情严重时会有轻生的想法，其伴随的情绪体验多是非常痛苦的，万念俱灰，生无可恋，于是患者会想和这个世界一别两宽，其自杀行为付诸行动前，患者的心情是痛的。
躁狂症（Mania）在中国精神疾病分类与诊断标准-第三版（CCMD-3）中，作为心境（情感）障碍（Mood disorders）中的一独立单元，与双相障碍并列。以情感高涨或易激惹为主要临床相，伴随精力旺盛、言语增多、活动增多，严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。躁狂发作时间需持续一周以上，一般呈发作性病程，每次发作后进入精神状态正常的间歇缓解期，大多数病人有反复发作倾向。
双相障碍”与“抑郁症”是一回事吗？
抑郁和双相实际上是一对姐妹关系。但不是亲姐妹，而是表姐妹，抑郁和双相有非常密切的联系，抑郁的人不一定都是双相，但双相的人肯定有过一定程度的抑郁。我想用这样一个比喻可以清楚的说明这一点。如果我们从对一个疾病的理解来说，双相障碍的很多人（69%-70%的人），首次情绪发作的表现是抑郁，所以在早期容易被诊断为单相抑郁。
一些对于双相的幻想，经历过痛苦的人，往往才会更理解别人的痛苦。没有经历过的人们常常对心理疾病有一些误解和迷思。尤其像「双相情感障碍」这种在字面上就给人的想象力以巨大发挥空间的词，对于它的误读往往是两极化的。有人认为，双相情感障碍是一种“天才病”，是人类为了换取智慧和创造力所付出的代价。许多轶事和传记记录也一直呈现着这样一种趋势，好像患有双相障碍、精神分裂症等精神障碍的人似乎都是天才，都有独特的世界观（比如《天才在左。疯子在右》）。
美国精神病研究者Kay Redfield Jamison在《躁郁症与艺术家气质》一书中，列出了一系列可能患有双相障碍的名人名单，其中作家、艺术家和作曲家占绝大多数，丰富想象力和创造力是他们疾病黑暗中留存的一丝光明（silver lining）。
双相障碍是很严重的精神疾病，它所带来的痛苦足以将人击倒，这些媒体宣传的“天才躁郁患者”是一种幸存者偏差，南派三叔自爆患有躁郁症，也加深了这种幸存者偏差的印象。虽然能够创作出无与伦比的艺术听起来极具吸引力，但是双相绝不值得追寻。
在日常生活中，保持自我觉知，注意心境变化的信号。平衡生活节奏，规律饮食锻炼。学会倾听和倾诉，寻找支持。
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