原标题：肾功能“强壮”的男性，往往有9大特征！对照自测，希望你也有
“肾为先天之本，主藏精，主生发”，我们身体的生长发育与生殖能力跟肾息息相关。
中医认为：养肾才是养生的根本所在！健康长寿的前提是肾好，而一旦肾脏亏损，体内毒素不能顺利排出，也会导致精气不足，导致整个人萎靡不振，而且还会导致百病丛生。
而随着年龄的不断增加，人体逐渐开始衰老，各项机能也在下降，很多人先天之本很充足，身体素质就很强；而还有人先天肾气不足，就会导致体弱多病，所以，一个人想要健康长寿，补充肾气非常重要。
而肾功能的好坏，身体不同部位完全能表现出来，一般而言，肾功能“强壮”的男性，往往有8大特征！
1、毛发：喉结突出、头发黑亮、不脱发；
2、尿液：尿液清澈、尿液有力，无尿频；
3、双腿：腿脚有力，中气十足、不腰酸背痛；
4、精神：睡眠良好、不失眠、精神饱满；
5、五官：耳朵大、牙齿坚硬、不松动；
6、听力：听力好，记忆力强；
7、手脚：手脚温暖、骨骼强壮，不怕冷，；
8、面部：皮肤不黑、无黑眼圈、眼袋；
9、腰部：腰部强壮、性功能强；
以上就是肾脏“强壮”的信号，占得越多越好，占6—8个以上，说明肾功能还很强，4—5个，肾功能轻微受损，；而只占2—3个，说明肾亏虚严重，务必要尽早调理，肾脏强壮，百病少扰，而如果只占1个，得尽快调理，避免发生肾衰竭现象。
而一旦肾功能亏损，不但会导致五脏六腑功能失调，也会导致代谢紊乱、让疾病趁虚而入。
肾脏亏损后，首先会导致精神萎靡不振、烦躁易怒、失眠多梦等，严重影响我们生活和工作，而如果进一步发展，可能会诱发肾炎、肾积水、肾肿瘤等严重疾病，所以，补肾刻不容缓。
推荐护肾小经方：桑葚、黄精、杜仲雄花、山药、覆盆子、人参、蛹虫草、玛咖啡、红枣、枸杞、芡实，经过科学调配，早晚喝1杯，补肾护肝，壮阳固精，阴阳双补，肾好人精神。
养肾一定要长期坚持，以上材料都是药食同源的食材，经过精心调配，温和无副作用，经常泡茶饮用，可以帮助男性强筋骨，改善睡眠，精神好肾气足，少生病，整个人会精神饱满。
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