原标题：老一辈人总说：晚上别带宝宝出门，可不是迷信，儿科医生也赞成
文|好孕姐
昨天快睡觉时，表妹跟我发微信，向我抱怨她婆婆，说是她晚上想带宝宝出去，但是婆婆不让，说是对宝宝不好，因为这个问题两个人拌了几句嘴。听表妹这么说，我这次反而站在老人这边，因为我也是跟老一辈子同样的观点：晚上尽量别带宝宝出去，而这个问题也是跟儿科医生探讨过的。
关于晚上不能带宝宝出去，咨询做儿科医生的朋友，她是这么说的：
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想让宝宝养成良好的睡眠习惯，晚上就别带宝宝出去溜达了
站在儿科医生的角度来说，想要让宝宝生长发育比较快，除了合理的饮食，而睡眠也是很重要的因素，让宝宝养成早睡早起的习惯相当重要。而晚上再带宝宝出去溜达，很容易刺激到宝宝的兴奋点，让宝宝变得更加的入睡困难。
而表妹就是个大大咧咧的宝妈，喜欢晚睡晚起，所以她家宝宝虽然才9个多月，但也养成了“夜猫子”的习惯，晚上睡得晚，白天起得晚。而前段时间去体检时，发现宝宝身高方面在正常标准偏下，才意识到睡眠对宝宝的重要性，也就不敢再晚上带宝宝出去瞎溜达了。
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不想让宝宝睡眠不安稳，晚上就别带宝宝出去了
同时，之所以不建议宝宝晚上出去，还有一个原因是因为宝宝大都比较胆小，也是天生怕黑，而晚上带宝宝出去，不管是突然窜出来的猫或者是狗，更容易给宝宝带来惊吓，而受到惊吓也会让宝宝睡眠变得不安稳，甚至让宝宝变得更难哄，所以晚上还是少带宝宝出门为妙。
儿科医生也接诊过这样的案例：宝宝晚上外出时受到惊吓，突然发高烧，出现这样的事件也令家长挺心焦。
如果是想让宝宝多接触大自然，可以选择上午十点左右和下午三四点的时间，不热不冷，紫外线也不是太强烈，还是能让宝宝多呼吸一些新鲜空气，比晚上出门更好。
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不想让宝宝着凉，晚上就别带宝宝出去了
同时，晚上不建议带宝宝出去，也是不想让宝宝着凉。就像现在的温度，白天的温度可以达到20多度，但是晚上也就是几度或者是十几度，穿得多了出汗容易吹着，穿得少了容易着凉，所以还真的不如白天天气暖和的时候多带宝宝出去玩。
虽然老一辈的其它观点不一定适合现在，但是关于“晚上最好别带宝宝出去”这个观点放在现在也是合适的。让宝宝待在室内、环境比较熟悉的情况下，更容易产生睡意，对于宝宝养成良好的睡眠习惯大有好处；其次，也能避免宝宝受到惊吓，不会着凉，希望宝妈们多注意。
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