原标题：竹内结子被发现在家中自杀，孩子在身边被发现，年仅8个月
近年来，人们对于”产后抑郁”这个词汇的关注越来越多，不得不说，这对于产妇们而言其实是一件好事。
因为在很久以来”产后抑郁”因为人们的认知偏见而将其等同于”矫情””没事找事”的小题大做，这使得产妇的家人甚至是产妇自己都忽视了产后抑郁的存在以及产后抑郁所造成的伤害。
日本女星竹内结子疑似产后抑郁，在家中自杀身亡，留下8个月大的宝宝无人照看
9月27日，竹内结子自杀的新闻上了热搜，影迷们非常惊讶这位一直以来很受好评的日本影星为何会选择轻生的方式结束自己的生命？
竹内结子一共有两段婚姻，在第一段婚姻中因为无法忍受丈夫的出轨她选择离婚后独自抚养孩子十年。这段失败的婚姻对她的打击很大，使得她在十多年之后才终于有勇气开始选择展开自己的第二段感情。
在竹内结子二婚后不久，也就是今年的一月初顺利地生下宝宝。原本以为新的幸福的生活即将开启，可是没想到九月份的时候就传出了她自杀的新闻。
在公众面前亮相的竹内结子一直是微笑示人，可是没想到最后却选择自杀来结束生命。
人们无法想象究竟是多么大的痛苦，才能够将一个如此乐观的人打击到如此这般田地。警方根据现场情况展开调查，初步判断竹内结子的死因是因为产后抑郁而最终选择自杀。
对于一位母亲而言，留下八个月大的宝宝无人照看，这确实是一个非常残忍的选择，但是也由此可以想见她当时所承受的痛苦是多么的可怕而汹涌。
不过令人感到欣慰的是，在这条自杀新闻下面，很少有网友指责其作为母亲的不负责任，有更多的网友开始关注到产后抑郁的话题，并且指责竹内结子的老公没有在妻子最需要帮助的时候给予呵护。
面对来势汹汹的产后抑郁，产妇和家人们应该怎么应对？
1.产妇自身要调整好心态
在产后因为体内分泌激素的变化，产妇很容易受到抑郁情绪的困扰，再加上新的身份和角色也让产妇们觉得心理上很有压力。
这时候产妇一定要及时调整好心态，不要被负面的情绪所裹挟。适当的转移注意力，不要对自己要求过高，佛系一点的生活状态会更加有助于产妇的身心健康。
2.家人要多一点理解和包容
产后产妇应对产后抑郁时家人的帮助是不可或缺的。当家人们可以给予产妇更多的理解和包容时，产妇们才会觉得自己没有被忽视，才会更加有安全感。
不得不说，产后的日子是产妇们最需要家庭温暖的日子，家人们一定要给予产妇更多的爱和呵护。
3.在育儿的问题上共同分担
在产后很多家庭矛盾是集中于育儿问题上的，产妇护子心切自然会有一些过于追求完美，此时，家人们更应该多给予产妇一些认可和肯定，在育儿问题上有分歧时可以彼此多进行沟通。
另外照顾孩子并非是产妇一个人的事，身为产妇的老公也应该有所担当，共同分担的育儿会让产妇获得更多的支持，而不会让产妇觉得自己一直都是孤立无援的。
当产妇的情绪突然崩溃时，这一定是她忍耐了很久后不得已的情绪发泄。此时的家人们一定不要觉得这是产妇自己一个人的事，更不要为此而心生嫌弃，因为此时的她们正在面对一场一个人的战役。
多一点理解和尊重，多一点爱和鼓励，陪伴产妇度过这段最艰难的时光，才是家人们最恰当的爱的表达。
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