原标题：男人如何保护“生命腺”？常吃3物，做好1运动，身体会报答你
健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！
对于男性朋友来说，身上有一个非常重要的器官，被称为男人的“生命腺”，相信大家都是非常了解的。它对于男性朋友的身体健康也是非常重要的，所以在平时一定要好好的保养。“男人，请保护好你的生命腺！”常吃3物，做好1运动，为健康助力
含锌丰富的食物
对于男性朋友来说，如果想要保护自己的生命腺，在日常生活中可以多吃一些含有锌元素丰富的食物，因为锌元素能够有利于帮助呵护男性生命腺的健康，而且还能够帮助达到补肾益精的功效。
在日常生活中，可以多吃一些瘦肉，猪肝，蛋黄，牡蛎等等，这类的水果锌元素含量都是比较丰富的，男人若爱吃的话，你的生命腺会非常感激你，身体也会报答你。
含番茄红素的食物
很多人可能都知道，西红柿被称为男人的保护伞，这主要得益于西红柿中含有丰富的番茄红素，这是一种天然色素，具有很强的抗氧化成分，对于保护男性朋友的身体健康具有非常重要的作用。
健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！
对于男性朋友来说，身上有一个非常重要的器官，被称为男人的“生命腺”，相信大家都是非常了解的。它对于男性朋友的身体健康也是非常重要的，所以在平时一定要好好的保养。“男人，请保护好你的生命腺！”常吃3物，做好1运动，为健康助力
含锌丰富的食物
对于男性朋友来说，如果想要保护自己的生命腺，在日常生活中可以多吃一些含有锌元素丰富的食物，因为锌元素能够有利于帮助呵护男性生命腺的健康，而且还能够帮助达到补肾益精的功效。
在日常生活中，可以多吃一些瘦肉，猪肝，蛋黄，牡蛎等等，这类的水果锌元素含量都是比较丰富的，男人若爱吃的话，你的生命腺会非常感激你，身体也会报答你。
含番茄红素的食物
很多人可能都知道，西红柿被称为男人的保护伞，这主要得益于西红柿中含有丰富的番茄红素，这是一种天然色素，具有很强的抗氧化成分，对于保护男性朋友的身体健康具有非常重要的作用。
责任编辑：