原标题：添加辅食后，宝宝最适合吃的六种水果，既营养又安全，抓紧安排！
文 / 职场妈妈育儿路
水果汁多味甜、营养丰富，几乎人人都爱，也是日常生活中家家必备的健康食物。宝宝可以吃辅食后，很多妈妈就开始考虑要给孩子吃哪种的水果。
但水果的种类繁盛，并非所有的都适合宝宝吃，下面这六种水果不仅美味可口，且营养丰富又安全健康，宝宝吃辅食后，家人们抓紧安排！
01
六种水果放心吃
①苹果
对宝宝来说，苹果是最安全的水果之一，绝大多数宝宝都不会对它过敏。苹果的种类很多，价格也比较便宜，采购起来也很方便。
苹果的营养价值非常高，婴幼儿正处于大脑和身体快速发育的黄金期，苹果中含有的锌，可以增强记忆力和免疫能力，其他维生素和矿物质，也是利于大脑发育所必须的营养元素。
而且，苹果中含有的纤维素和有机酸，可以促进肠胃蠕动，使大便变软，对于有轻微拉肚子状况的宝宝还利于止泻，甚至连苹果的香气都可以减缓心理压力，可谓浑身是宝。
文 / 职场妈妈育儿路
水果汁多味甜、营养丰富，几乎人人都爱，也是日常生活中家家必备的健康食物。宝宝可以吃辅食后，很多妈妈就开始考虑要给孩子吃哪种的水果。
但水果的种类繁盛，并非所有的都适合宝宝吃，下面这六种水果不仅美味可口，且营养丰富又安全健康，宝宝吃辅食后，家人们抓紧安排！
01
六种水果放心吃
①苹果
对宝宝来说，苹果是最安全的水果之一，绝大多数宝宝都不会对它过敏。苹果的种类很多，价格也比较便宜，采购起来也很方便。
苹果的营养价值非常高，婴幼儿正处于大脑和身体快速发育的黄金期，苹果中含有的锌，可以增强记忆力和免疫能力，其他维生素和矿物质，也是利于大脑发育所必须的营养元素。
而且，苹果中含有的纤维素和有机酸，可以促进肠胃蠕动，使大便变软，对于有轻微拉肚子状况的宝宝还利于止泻，甚至连苹果的香气都可以减缓心理压力，可谓浑身是宝。
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