原标题：河北45岁男子，经常服用六味地黄丸，身体发生了什么变化？
在现在生活当中，越来越多的人开始意识到了养生的重要性，开始慢慢接触养生，加入到了养生大军当中。
相信大家都知道，现在养生的方式也是多种多样，不管是食疗还是运动，都能起到一定的养护身体健康作用，而且还有一些人会选择通过药物进行养生，这也看出我国的中医文化可谓是博大精深。
河北45岁男子，经常服用六味地黄丸，身体发生了什么变化？
来自河北的刘大叔，今年45岁，他每天都需要早出晚归地下地干活，生活要特别充实，在村子当中刘大叔也是一位非常受尊敬的人。
村子里不管有什么事都会找刘大硕来进行帮忙操办，平时刘大叔也会下地干活，相信大家都知道下地干活也是一件非常劳累的事，而且刘大叔已经坚持做了好多年。
如果平时工作比较繁忙，刘大叔也经常会出现腰酸背痛的现象，当这种情况出现水流，大叔就会服用一些六味地黄丸来缓解，久而久之就形成了这种习惯，并且坚持了很久。
在最近这段时间，刘大叔也经常会感觉到浑身特别的劳累，而且每天晚上睡眠质量也变得特别不好，这也让他感到非常的担心，于是便加大剂量服用六味地黄丸。
有的时候再加大服用六味地黄丸的药量之后，身体确实发生了一些变化，但这些变化并不是好的变化，而是出现了肠胃的疼痛。
本身六味地黄丸属于中成药，虽然能够起到一定的缓解腰酸背痛作用，同时有助于改善睡眠质量，但是如果摄入的过多，也是会对身体健康造成一定的影响，而且有句话叫物极必反，如果摄入太多也是会对身体产生一定的副作用，对身体健康非常不利。
刘大叔感觉自己身体出现不适并来到了医院进行检查，毕竟身体健康才是最重要的，如果身体不健康也是会影响到正常的生活与工作，通过检查发现刘大叔患上了慢性胃炎。
这样让刘大叔感到非常的纳闷，自己在平时又不喝酒，平时饮食也特别的规律，为什么会患上这种疾病的医生在了解了刘大叔的日常生活之后做出了解答，其主要原因是因为没有按照规定服用六味地黄丸而引起的这种疾病，同时如果加大剂量服用六味地黄丸，也是很容易会导致肾脏受到损伤，这也让刘大叔感到非常的害怕。
如何才能保证身体的健康呢？
1、适当地喝水
水是生命之源，在平时生活当中多喝水有助促进体内尿液的排出，同时在排尿的过程中也有助促进体内毒素的排出，对于减轻身体负担有帮助肾脏的主要功能是帮助代谢水分，每天保证1500~2000毫升的水分摄入，也有助于维持身体当中各项器官的正常运转，而且在喝水的时候要注意少量多次，这样才有助促进体内毒素的排出，对于养护身体健康有益。
2、改善基础疾病
对于患有糖尿病的人而言也很容易会影响到肾脏的健康，所以在平时一定要控制好慢性疾病，同时定期去医院进行检查，才有助于一些上了年纪的中老年朋友，在平时这一点要住院住，一这样才有助于肾脏造成的伤害。
3、多吃些黑色的食物
中医认为黑色入肾，在平时生活当中如果想要养护肾脏健康，那么也要注意多吃一些黑色的食物，像黑芝麻，黑豆都是非常不错的选择适当的吃有助于身体补充营养物质，同时还有助养护身体健康。
在生活当中要注意科学饮食，不要盲目的偏切偏方，这样才有助养护，身体健康其实有很多偏方并没有任何的科学依据，如果摄入过多饮食会增加身体不但对身体健康会造成一定的影响，所以当你身体出现不适感时，应应及时去医院进行检查，这样才有助让你更加了解自己的身体健康状况，并且需要在医生的指导下按时按量的服用药物，这样才有助减轻身体负担，养护身体健康。
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