原标题：民间流传的育儿方法，很可能会坑了娃，家长要会辨别
文|淘妈
很多家长都说养个娃就像是去西天取经，一路上要遇到九九八十一难，还要斩妖除魔。等到孩子成材的那天，父母也都修炼成“仙”了。确实，养娃也是一场修行，而这些谣言很容易成为“绊脚石”，家长们可要避开了。
1. 孩子喝奶粉的话要经常换，不然会营养不良的
淘妈身边也经常有很多宝妈询问“我家孩子一直都喝一个牌子的奶粉，要不要换一下啊，这样营养会全面一些。”有些妈妈也没有做任何的咨询，在听到别人这样说之后就频繁给孩子换奶粉。结果孩子出现了腹泻、便秘等一系列问题，没少遭罪。
如果孩子喝某一个牌子的奶粉喝的好的话，家长就没有必要给孩子换了。因为婴幼儿配方奶粉营养的添加都会受到国家婴幼儿食品标准管控的，所以是不会存在营养不全面的问题的。当然了，不同品牌的奶粉，它们的配方也会有所差异。比如有的奶粉中含有益生菌，有的奶粉中不含白砂糖等等。但孩子必需的营养素都是会有的，家长不用担心。反而频繁给孩子换奶粉的话，孩子胃肠发育不成熟，在喝了新的奶粉之后难以适应，可能会出现腹泻、便秘的情况。
2. 孩子要多吃盐才有力气
在民间，我们经常能听到这样的说法。不光是说孩子，就连大人也觉得要多吃盐，不然会没力气。家里的老人对这种说法深信不疑，所以坚持要早早给孩子吃盐。但其实这样的做法是错误的，不利于孩子的健康。因为盐的主要成分是钠，钠又主要是通过肾脏来代谢。而婴幼儿还小，肾脏的发育还不完善，如果过早吃盐或摄入过多的盐的话，就会加重肾脏的负担，给孩子带来一系列的健康隐患。孩子在1岁以前是不用加盐的，即便满1岁，也要少量给孩子吃盐。
3. 吃香蕉能缓解便秘
说起便秘，大多数人的第一反应就是“赶紧吃点香蕉”。香蕉能缓解便秘的观念已经深入人心，导致很多家长在孩子便秘的时候就“疯狂”给孩子吃香蕉。事实上，这又是一个很大的误区，吃香蕉并不能缓解便秘。因为香蕉的膳食纤维含量并不高，从而不能有效地刺激肠道蠕动，也就达不到通常润便的作用。如果吃了没有熟透的香蕉，反而会因为其中所含的鞣酸，加重便秘的情况。家长如果想通过给孩子吃香蕉来达到缓解便秘的效果，可以试试西梅、火龙果。
4. 孩子可以吃所有的“儿童食品”
不管是从电视上，还是超市里，我们都能看到“儿童酱油”、“儿童成长奶”等产品。很多家长觉得这是为儿童专门做的，然后就放心地买给孩子吃。其实不是所有标有“儿童”字样的食品都可以给孩子吃。家长在买这些食品之前，一定要先看配料表。因为有些儿童酱油的钠含量比成人酱油的含量都高，而且很多儿童成长奶中都含有白砂糖，甚至还有食用香精。而这些，都不利于孩子的健康。
5. 孩子瘦就是不健康
家人都喜欢孩子吃的胖乎乎的，觉得这样才是健康的表现，导致很多家长每天逼着孩子多吃饭。
要知道，孩子的胖瘦不是判断健康与否的标准。想要知道孩子是否健康，家长可以参考孩子的生长曲线。只要生长曲线的正常的，那就不用担心孩子的健康。反而是孩子太胖的话，家长要注意了，这很可能会增加孩子以后患糖尿病、高血压的风险。
淘妈说：其实家长在养娃的过程中，会听到的谣言还有很多很多。想要孩子能健康成长的话，父母就要用科学育儿知识武装自己，不要掉进这些坑里，影响了孩子的正常发育。
责任编辑：