原标题：每天一把枸杞，身体所有部位都在变好，这5件好事会在你身上发生
枸杞，相信大家对其都是很熟悉的，枸杞口感不错，也被誉为能留青春美色的“长寿药”，深受大众朋友的喜爱，很多人每天都要吃几颗，别看枸杞小，好处可是不少的呢。
多吃枸杞，这5件好事会在你身上发生：
1、延缓衰老
常吃枸杞有助于减缓身体衰老的速度，从而延长人们的寿命。枸杞富含维生素c的含量比橙子还高，胡萝卜素的含量比胡萝卜还高。而且枸杞能够降低血压，因此高血压患者应该经常食用枸杞。
2、降三高
枸杞里面含有一种多糖，对胰岛细胞有一定的保护作用，还可以提高胰岛细胞的抗氧化能力。可以降低血压，血脂，和减少这血管疾病的患病率。
3、减肥
据现代的药理研究证明：枸杞菜里富含甜菜碱等药用成分，参与脂肪代谢，可以有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积、使肝中磷脂、总胆甾醇的含量减低，并能促进肝细胞新生，促进脂质代谢或是抗脂肪肝的作用。
枸杞，相信大家对其都是很熟悉的，枸杞口感不错，也被誉为能留青春美色的“长寿药”，深受大众朋友的喜爱，很多人每天都要吃几颗，别看枸杞小，好处可是不少的呢。
多吃枸杞，这5件好事会在你身上发生：
1、延缓衰老
常吃枸杞有助于减缓身体衰老的速度，从而延长人们的寿命。枸杞富含维生素c的含量比橙子还高，胡萝卜素的含量比胡萝卜还高。而且枸杞能够降低血压，因此高血压患者应该经常食用枸杞。
2、降三高
枸杞里面含有一种多糖，对胰岛细胞有一定的保护作用，还可以提高胰岛细胞的抗氧化能力。可以降低血压，血脂，和减少这血管疾病的患病率。
3、减肥
据现代的药理研究证明：枸杞菜里富含甜菜碱等药用成分，参与脂肪代谢，可以有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积、使肝中磷脂、总胆甾醇的含量减低，并能促进肝细胞新生，促进脂质代谢或是抗脂肪肝的作用。
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