原标题：方便面是垃圾食品吗？不一定，或许这些食物才是
在我们日常生活中，或许经常会听到有人在说泡面是垃圾食品，而且里面含有过高的脂肪和防腐剂，如果经常吃的话，无疑会对身体造成一定的影响，不仅仅会长胖，还有可能会让你脸上长痘痘。其实，泡面不一定是垃圾食品，它所含有的一些添加剂也能被人体分解，而且泡面吃起来也是很美味的，相信你也有过这样的认知。那么，哪些食物才是垃圾食品呢？
接下来我们一起来看一下什么才是真正的垃圾食品吧~
1、油炸的食物
大家应该都吃过小吃的吧，而大部分的小吃都是油炸的，虽说它的味道很香可以刺激每一个人的食欲，但它毕竟是高油脂的食物，我们不适合经常吃，因为常吃的话会使我们的体内堆积大量的脂肪，从而产生肥胖症，并且这些食物经过高温油炸的时候还会起一些化学反应，可能会变成致癌食品，建议不要多吃这类的食物。
小吃
2、腌制的食物
泡菜大家应该都不会陌生，这可是我们大部分人都喜欢吃的下饭菜，但是大家可能都不知道，长期腌制的咸菜或者泡菜，很容易刺激胃部，会在我们的体内生出很多的细菌，并且腌制的时候还会有很多盐，如果常吃这种含有钠盐高的食物的话，很容易影响我们的肾脏功能，诱发高血压的产生，我们平时应当减少食用的几率。
在我们日常生活中，或许经常会听到有人在说泡面是垃圾食品，而且里面含有过高的脂肪和防腐剂，如果经常吃的话，无疑会对身体造成一定的影响，不仅仅会长胖，还有可能会让你脸上长痘痘。其实，泡面不一定是垃圾食品，它所含有的一些添加剂也能被人体分解，而且泡面吃起来也是很美味的，相信你也有过这样的认知。那么，哪些食物才是垃圾食品呢？
接下来我们一起来看一下什么才是真正的垃圾食品吧~
1、油炸的食物
大家应该都吃过小吃的吧，而大部分的小吃都是油炸的，虽说它的味道很香可以刺激每一个人的食欲，但它毕竟是高油脂的食物，我们不适合经常吃，因为常吃的话会使我们的体内堆积大量的脂肪，从而产生肥胖症，并且这些食物经过高温油炸的时候还会起一些化学反应，可能会变成致癌食品，建议不要多吃这类的食物。
小吃
2、腌制的食物
泡菜大家应该都不会陌生，这可是我们大部分人都喜欢吃的下饭菜，但是大家可能都不知道，长期腌制的咸菜或者泡菜，很容易刺激胃部，会在我们的体内生出很多的细菌，并且腌制的时候还会有很多盐，如果常吃这种含有钠盐高的食物的话，很容易影响我们的肾脏功能，诱发高血压的产生，我们平时应当减少食用的几率。
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