原标题：接触癌症六十年，92岁孙燕院士给出四张“防癌处方”，分享给家人
先来看看一组数据，来自国家癌症中心的数据，我国每年新发恶性肿瘤病例约392.9万例，死亡估计约233.8万人；近10多年来，恶性肿瘤发病率每年保持约3.9%的增幅，死亡率每年保持2.5%的增幅；按照每年新发恶性肿瘤病例约392.9万例来算，我国平均每分钟就有七人被确诊癌症，平均每天被确诊癌症的患者超过了一万人。
看完之后，你一定会感慨，天哪，想不到癌症的发生率这么高。
的确，现在网络上有关健康的热搜榜，癌症绝对榜上有名，各大医院的肿瘤科都是人满为患，而厉害的肿瘤医院，更是一床难求。
得了癌症，意味着前途未卜，有太多不确定的因素。
到目前为止，人类还没有研究出一种特效药物来治愈癌症，与其说发现癌症去积极治疗，还不如重视癌症的预防，从根本上降低癌症发生的风险。
国际抗癌联盟认为，80%以上的癌症发生与不健康的生活习惯相关，通过改变这些不健康的坏习惯，可以大大降低癌症发生的风险。
孙燕院士，是中国工程院院士，临床肿瘤学家，国家癌症中心（NCC）国家新药（抗肿瘤）临床研究中心主任，1929年出生，如今已经92岁的高龄。
孙燕院士接触癌症六十年，他给出了四张“防癌处方”。
第一，远离不健康的饮食习惯
随着生活水平的提高，很多家庭餐桌上的都是大鱼大肉，都是精米细面，进食太多高脂肪食物，而很少吃富含纤维素的粗粮，蔬菜和水果，随着时间的推移，发生癌症的风险自然也大大提高了，像腌制，熏制，油炸，烧烤类食物，很容易诱发消化道癌症。
第二，定期进行防癌体检
平时做的常规体检，可以发现高血压，糖尿病，高血脂，但是要想发现癌症有点困难，要想发现癌症，最好做防癌体检，有癌症家族史，不健康生活习惯，年龄在50岁以上，职业易感人群，比如长期接触工业辐射的人，均属于癌症的高发人群，应该定期进行防癌体检。
对于男性，要重点检查肺部，胃，大肠，肝脏和前列腺，对于女性，要重点检查乳腺，肺部，甲状腺，子宫，胃和大肠。
第三，积极治疗癌前病变
癌前病变，就是有发展为癌症倾向的良性病变，如果积极治疗这种病变，毫不夸张地说，可以将癌症扼杀在摇篮之中。
像慢性萎缩性胃炎，胃溃疡，大肠腺瘤性息肉，子宫颈上皮内瘤变，都属于癌前病变。
第四，乐观一点，开朗一点，心态好一点
压力大、长期抑郁、过分忧虑、爱生闷气，这些人罹患癌症的风险更高。
其实人生很短暂，开心是一天，不开心也是一天，心情不好，最大的受害者还是自己。
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