原标题：寒露前后多喝汤，不用医生帮？喝6碗养生汤，补血养胃、远离感冒
寒露节气重在一个“寒”字，这之后气温会快速降低，患感冒等呼吸道疾病的人也多起来。昼夜温差可达十多度，夜间刮起阴冷的秋风，气候以干燥为主。
这时候一方面是注意休息、保暖，避免身体被寒冷的空气侵扰，另一方面可以通过食疗喝汤的办法，调节身体状况，增加免疫力。
今天爆炸营养课堂的营养师，就给大家推荐6碗适合在寒露节气之后喝的养生汤，希望大家顺利度过换季阶段。
1、寒露节气后喝这碗汤：冬瓜海带排骨汤
冬瓜水分含量充足，口感水嫩，可以缓解食积等症状。海带是含碘和钠非常高的食材，自带鲜味，配合食用少量蛋白质、维生素、矿物质含量丰富的排骨肉，加上适量主食营养价值也相当丰富。
寒露节气重在一个“寒”字，这之后气温会快速降低，患感冒等呼吸道疾病的人也多起来。昼夜温差可达十多度，夜间刮起阴冷的秋风，气候以干燥为主。
这时候一方面是注意休息、保暖，避免身体被寒冷的空气侵扰，另一方面可以通过食疗喝汤的办法，调节身体状况，增加免疫力。
今天爆炸营养课堂的营养师，就给大家推荐6碗适合在寒露节气之后喝的养生汤，希望大家顺利度过换季阶段。
1、寒露节气后喝这碗汤：冬瓜海带排骨汤
冬瓜水分含量充足，口感水嫩，可以缓解食积等症状。海带是含碘和钠非常高的食材，自带鲜味，配合食用少量蛋白质、维生素、矿物质含量丰富的排骨肉，加上适量主食营养价值也相当丰富。
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