原标题：宝宝睡觉环境不能马虎：任何一个细节，都会影响睡眠质量
：奶爸
宝宝的身体发育跟睡眠质量有关
导读
一天24小时，人们大约有三分之一8小时的时间在睡觉，由此可见，睡眠对于人体的重要性，尤其是对于刚出的生小宝宝来说，睡眠更为重要，新生儿每天的睡眠时间长达18个小时，几乎每天都在睡觉中度过。
不过，别看宝宝小，但是对睡眠的环境也是有要求的，环境不好会直接影响到宝宝的睡眠质量，因此会有家长专门给宝宝腾出一家屋子让宝宝睡觉。
宝宝睡觉环境不能马虎
可能有些家长会认为，只有“太阳光”会影响到宝宝睡觉，但事实上并非如此，还有许多小事和小摆件会影响到宝宝的睡眠。
宝宝是需要一个舒适的睡眠环境的，因此，宝宝的周围有一些多余的东西就不要放了，不仅不会帮助到宝宝睡觉，还会影响宝宝的睡眠质量。
宝宝的床头不要放灯
相信有许多宝妈都会在宝宝的床头边上安装或者放置一个小夜灯，认为这样方便自己晚上起来照顾孩子，除此之外，有光亮宝宝也不会害怕。
但事实上，正是宝妈的这种想法，伤害到了孩子的身体，要知道，明天晚上11点到第二天早上7点，是宝宝身体褪黑素分泌的高峰期，夜灯的光线虽然没有那么亮，但是也会减少宝宝体内褪黑素的分泌，日积月累容易促成“性早熟”的情况，而且还会影响到宝宝的身体发育。
毛绒玩具
有时候父母没有办法抱着宝宝睡觉，但又想让宝宝睡觉有安全感，于是会给宝宝买一个大大的毛绒玩具让他抱着睡。
不过，家长有没有想过，毛绒玩具的毛绒那么密集，而且还没有办法经常清洗，很容易隐藏细菌。
宝宝的年龄那么小，身体的免疫力低，这些细菌很容易传染到宝宝身上，甚至还会引起过敏的情况。
手机放旁边给宝宝放故事听
现在是科技化的时代，有些宝宝喜欢听故事，但是妈妈又不愿意讲，此时用手机或者其它科技产品给宝宝放故事便成为最方便，最省力的事情了。
先不说手机等电子产品会有辐射，而且宝宝睡着后，手机还在一旁放故事，会影响到宝宝的睡眠质量，本来应处于深度睡眠的孩子，却处于潜度睡眠，慢慢的时间一长就会影响到宝宝的发育了，还会让宝宝养成没有睡觉就睡不着的习惯，对于宝宝的成长没有好处的。
结尾
宝宝睡眠质量不好，肯定会影响到身体的成长，还会带来一些列的身体变化。
奶爸要提醒各位新手父母，养育宝宝不是一件小时，要从细节做起，任何一个细节都会有可能会影响到宝宝的睡眠质量，从而影响身体的发育和成长。
所以，父母不要让一些自以为对宝宝好的事情去伤害孩子，床头更不要放一些没有用的东西影响到宝宝的睡眠质量。
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