原标题：宝宝春季上火吃什么好？教你“5种去火食谱”，宝宝健康家长放心
宝宝春季上火吃什么好？教你“5种去火食谱”，宝宝健康家长放心
春季的时候气温回暖，宝宝阳气上升内热散发，身体内的水分容易流失，出现上火的症状。宝宝上火非小事，小便赤黄、大便干燥、口干舌燥，都是上火的症状。家长发现以后要即使照顾，去火降燥至关重要。下面给大家分享5中去火食谱：
1、雪梨银耳汤
食材：雪梨1个，银耳30克，贝母5克，白糖适量。
做法：
把银耳温水泡发，洗净杂质，去掉根部，撕成小片备用。把雪梨削皮去籽，切成小块，把银耳、雪梨、贝母、白糖同放入炖锅中，注入清水炖30-40分钟，放凉即可食用。
功效：滋阴润肺、消痰降火。
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宝宝春季上火吃什么好？教你“5种去火食谱”，宝宝健康家长放心
春季的时候气温回暖，宝宝阳气上升内热散发，身体内的水分容易流失，出现上火的症状。宝宝上火非小事，小便赤黄、大便干燥、口干舌燥，都是上火的症状。家长发现以后要即使照顾，去火降燥至关重要。下面给大家分享5中去火食谱：
1、雪梨银耳汤
食材：雪梨1个，银耳30克，贝母5克，白糖适量。
做法：
把银耳温水泡发，洗净杂质，去掉根部，撕成小片备用。把雪梨削皮去籽，切成小块，把银耳、雪梨、贝母、白糖同放入炖锅中，注入清水炖30-40分钟，放凉即可食用。
功效：滋阴润肺、消痰降火。
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