原标题：宝宝喝果汁容易长胖有龋齿！如何让他爱上喝水用这5招
昨天下班回家，在小区中庭花园遇到了朋友晓雅，她正坐在石椅上，看着不远处已经2多岁的儿子在和小伙伴们嬉闹。有段时间没见到她了，于是我走了过去和她聊了一会。没多久，她儿子满头大汗地径直跑了过来：
“妈妈，我要喝水。”
“给，这是奶奶刚刚煮好的梨子水，出了这么多汗，多喝点。”朋友给孩子递上水壶的时候说到。
小朋友咕噜咕噜，两三下就喝了一小半的水下去，然后嘴巴一擦，满足地又跑开了。
“我婆婆经常给煮梨子水，有一点点的甜味，他很喜欢。”朋友收起水壶时，随意地提了一句。
“那他平时白开水喝吗？”我问到。
“他现在可精了，白开水没味道，他都不爱喝的。所以，我就经常榨果汁，有时候也会用梨子，苹果之类的水果煮水给他喝。”
我们都知道水的重要性。水一喝少，宝宝可能分分钟尿液发黄、拉不出粑粑、口气臭。但是有些宝宝就是不喜欢甚至是讨厌喝水，当妈的为了能让孩子多喝一口水，只能想尽各种招数，而像晓雅榨果汁喝这招，你是不是也用过呢？用果汁来代替白开水，真的可行吗？有没有其他更好的办法可以让孩子们爱上喝水这件事呢？
一、果汁不易多喝
许多宝妈可能会想，果汁不仅可以补充足够的水分，而且富含维生素，有营养价值，关键是孩子也爱喝，于是就由着孩子性子来，对孩子排斥喝白开水这件事不放在心上。
确实，果汁中含有一定量的矿物质和维生素C，但新鲜水果在榨汁的同时，损失了大量的营养物质，比如维生素、植物化学物质和膳食纤维都损失较多，而糖却被集中保留了下来，容易摄入过量，诱发宝宝肥胖和龋齿。
而且糖分含量很高的果汁会让孩子过早迷上甜味，埋下嗜好甜食和挑食偏食的隐患，后续喂养麻烦无穷。
昨天下班回家，在小区中庭花园遇到了朋友晓雅，她正坐在石椅上，看着不远处已经2多岁的儿子在和小伙伴们嬉闹。有段时间没见到她了，于是我走了过去和她聊了一会。没多久，她儿子满头大汗地径直跑了过来：
“妈妈，我要喝水。”
“给，这是奶奶刚刚煮好的梨子水，出了这么多汗，多喝点。”朋友给孩子递上水壶的时候说到。
小朋友咕噜咕噜，两三下就喝了一小半的水下去，然后嘴巴一擦，满足地又跑开了。
“我婆婆经常给煮梨子水，有一点点的甜味，他很喜欢。”朋友收起水壶时，随意地提了一句。
“那他平时白开水喝吗？”我问到。
“他现在可精了，白开水没味道，他都不爱喝的。所以，我就经常榨果汁，有时候也会用梨子，苹果之类的水果煮水给他喝。”
我们都知道水的重要性。水一喝少，宝宝可能分分钟尿液发黄、拉不出粑粑、口气臭。但是有些宝宝就是不喜欢甚至是讨厌喝水，当妈的为了能让孩子多喝一口水，只能想尽各种招数，而像晓雅榨果汁喝这招，你是不是也用过呢？用果汁来代替白开水，真的可行吗？有没有其他更好的办法可以让孩子们爱上喝水这件事呢？
一、果汁不易多喝
许多宝妈可能会想，果汁不仅可以补充足够的水分，而且富含维生素，有营养价值，关键是孩子也爱喝，于是就由着孩子性子来，对孩子排斥喝白开水这件事不放在心上。
确实，果汁中含有一定量的矿物质和维生素C，但新鲜水果在榨汁的同时，损失了大量的营养物质，比如维生素、植物化学物质和膳食纤维都损失较多，而糖却被集中保留了下来，容易摄入过量，诱发宝宝肥胖和龋齿。
而且糖分含量很高的果汁会让孩子过早迷上甜味，埋下嗜好甜食和挑食偏食的隐患，后续喂养麻烦无穷。
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