原标题：奥运冠军吴敏霞关注幼儿体能，不要错过体能早教关键期
对宝宝来说，运动对于增强孩子免疫力至关重要。从小锻炼大肌肉、感官感统、精细运动，有助于智力和各个器官系统的发育。今天跟大家分享的是：来自摩尔妈妈APP的到家老师郑欢，为平衡感弱的宝贝们定制的体能早教课程——“花样平衡走”。
让孩子跟着老师一起，在不同的道具和器械上练习平衡走，了解什么是平衡，体验平衡的感觉，并尝试各种方法帮助自己保持平衡，达到锻炼孩子的平衡能力和身体的控制能力的目标。
那么怎样运动和锻炼有助于我们更好的发展动作协调和保持平衡呢？
准备探索道具和器械
带孩子来到活动场地，出示活动道具和器械，请孩子自由探索。并向孩子说明，今天练习平衡走。
开始练习平衡走
由老师先示范动作并说明：
1.在直线状的胶带上，双脚前后交替走，同时将双手打开，保持平衡。
2. 请孩子模仿老师，在胶带上走过，提醒孩子，要沿着胶带走，不要掉下来。
3. 老师描述孩子的动作，例如，宝宝沿着胶带走，宝宝张开双手让自己保持平衡，宝宝太棒了。
4. 孩子熟练后，可以尝试在软管、木板上练习。
年龄较小的孩子可能只能沿着胶带走，不能让双脚一直在胶带上，没关系。
变换玩法
练习几次后，孩子们熟练度提高，这时请孩子们聚在一起，讨论、总结如何可以更好的保持平衡。并请孩子们自由摆放，重新组合木板、软管和胶带，布置练习平衡的场地，比如摆出直线+S线形状的路程，再来请孩子们继续在各种器械、道具上练习平衡走。
活动结束，老师总结：
我们今天在胶带、软管、木板等器械上练习了平衡走，我们要控制好身体，尽量不摇摇晃晃，还可以打开双手帮助自己保持平衡。
△活动材料准备
物质准备：平衡木、彩色胶带、橡皮软管、若干块木板（长10厘米、宽5厘米）、粉笔
环境准备：将各种道具摆放(粘贴固定)在地上，可以摆成直线、S线的形状。
对于平衡感弱的宝贝来讲，体育课上偶尔的一次“走平衡木”，都可能让孩子紧张、逃避甚至胆小、不自信。孩子在3岁至6岁会迎来平衡能力发展的突增期，到了七岁之后基本上就和成人的平衡能力持平了，而游戏是孩子最易接受又简单易行的训练方法。
奥运冠军吴敏霞从小练习跳水，她表示：“不一定每个孩子都要从事职业竞技体育，但每个孩子都应该有一个坚持锻炼的体育项目，因为运动对于一个人意志力的锻造、毅力的考验，甚至心性的打磨、性格的养成，有着难以替代的作用。”
责任编辑：