原标题：夫妻也有最佳年龄差，除了孩子更聪明外，以下好处旁人也羡慕不来
夫妻之间的最佳年龄差——5—7岁夫妻年龄差5—7岁，生出来的孩子可能会更聪明想要宝宝更聪明，还要注重以下方面：夫妻处在最佳年龄差，除了生出的孩子更聪明外，以下好处旁人也羡慕不来
文|秘籍君
都说父母和孩子之间有代沟，其实夫妻之间也有代沟。在大部分人看来，夫妻两人之间年龄还是不要差太多，不然会有代沟以后会有很多矛盾。
前一段时间姑妈给表妹介绍了一个相亲对象，表妹一问男方的年龄，知道比自己大6岁就不愿见了。表妹说，3岁一代沟，我们两个差6岁，以后代沟更大，话都说不到一起，以后日子咋能过到一起，我想找一个同龄人。
姑妈说，你这年轻人想的太简单，一直以来老夫少妻始终是婚姻形式的主流。为啥呢？因为男人比女人成熟的晚，而女人又比男人老得快，所以老夫少妻的组合，婚姻关系更稳定持久。所以以后想过的幸福，还是要找一个比自己大几岁的男人。
从科学角度来说，姑妈说的很有道理。但是夫妻之间，男方比女方大几岁比较合适呢？夫妻之间也有最佳年龄差。很多研究证实：夫妻之间最佳年龄差7岁左右相对更幸福，而这都是指男性比女性大5—7岁最为合理。
我们都知道男性最佳生育年龄为30岁—35岁之间，在这个时间段，男性的精力，体力都比较充足，而且男性的身体素质，小蝌蚪和数量质量也会达到顶峰，活动力也最强，小蝌蚪携带的遗传物质信息也处于最佳状态，这可能会影响宝宝将来的智力。
而女性的最佳生育年龄是23岁——30岁，这个年龄段，女性的各项器官发育成熟，体力和精力都比较充沛，骨盆和肌肉弹性比较好，卵子质量高，受孕比较容易，妊娠并发症比较少，生出的宝宝也比较聪明健康。
所以综上而言，如果女方在23—30岁之间生育，而男方在30岁到35岁之间生育，两人能拥有了一个约5—7年的最佳年龄差，那么夫妻两人的孩子真的可以说是一出生就赢在了起跑线上。
① 全面的身体检查
想要生出健康聪明宝宝，在备孕前，夫妻双方都做好各项身体检查很重要。通过全面的身体检查，排除各种不利于受孕的因素，发现双方身体的疾病，然后再通过医生的治疗，把这些不利于受孕的因素都排除掉，这样更有助于孕育一个健康可爱，聪明伶俐的宝宝。
② 均衡营养，夫妻双方都要保证摄入充足的营养
备孕期间，两人就要好好调养自己身体，生活饮食一定要规律，均衡营养，夫妻双方都要保证自己摄入充足的营养，为身体提供能量，女性以后还要为肚子的宝宝提供营养。除了必需的蛋白质，维生素外，一些身体必需的微量元素也不能忽视掉。还有，女性在备孕前三个月一定别忘了补充叶酸。同时两人一定要戒烟戒烟，远离不健康的生活方式。
③ 坚持锻炼身体，有一个好的身体素质
一副好身体是备孕成功的关键，夫妻双方备孕的时候，一定要坚持科学合理的锻炼，提升身体素质。这样男性小蝌蚪质量和女性卵子质量都会得到提升，在怀孕期间，也能给宝宝提供更好的孕育环境，让宝宝更聪明健康。
① 男性心智更加成熟，更能担起养家的责任
众所周知，男性比女性成熟的晚一些。相同年龄段的男性和女性，往往女性会比男性更成熟。所以同年龄段的小年轻结婚后，很多女性就会觉得身边的男人太不成熟，不理智，冲动行事，做事欠考虑，自己要担起很大的责任，感觉很累，很辛苦。但是如果男方比女方大几岁，两人的心智成熟度可以达到一致，再加上男性在社会上已经有了一定的阅历，在事业上也有了一定的建树，思想各方面都比较成熟。结婚后，更懂得体贴，包容对方，处理家庭问题也更睿智，家庭会少很多矛盾，也更能担起养家和养孩子的责任，能为宝宝提供一个良好的成长环境。
② 经济基础好，生活质量有保证
贫贱夫妻百事哀，恋爱时有情饮水饱，但结婚后每一件事都要落到钱上，如果没有钱，日子会过得很艰难，两人再好的夫妻感情也经不起没钱的消耗。但是如果男性年龄大一些，在社会上已经拼搏了一段时间，工作收入都相对稳定，也有了一定的财富积累。经济稳定，婚后的矛盾就少，两人的感情也能更好的维系，孩子也能得到更好的照顾。
两人走到一起就是缘分，不管两人年龄差如何。只要两人好好经营，婚姻都美满，孩子也聪明健康。
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