原标题：大部分瓶装水居然都是“生水”，你的肠胃可能也被它们侵害过
水，是生命之源。喝水是每个人每天必须要做的事情，传统养生理念中就有每天“八杯水”的说法。但如果你喝的水不对，喝再多也是白搭！
很多职场精英，尤其喜欢喝价格昂贵的瓶装水，他们认为价格昂贵就代表水的品质更好。但实际上，瓶装水种类繁多，价格参差不齐，从几块钱到几十块都有，可昂贵未必就代表合适。
一瓶水好不好，不在于它的价格，而在于它适不适合你，就如同欧洲人偏好含汽苏打水，可国人的口味偏好和肠胃就无法接受这种饮品。真正适合国人肠胃的是什么水呢？答案就是凉白开。
喝凉白开的由来
其实喝凉白开并不是现在才有的说法。在中国古代，《黄帝内经》提到“汤液醪醴”中的“汤”，以及《本草纲目》中记载的太和汤，指的都是煮沸后的凉白开。
在新中国成立之初，晾凉白开、喝熟水也是老一辈人的“老礼儿”，老虎灶、熟水店是他们关于自己市井生活的真切回忆。
到了现代，《中国居民膳食指南》中更是直接提出：“成年人饮水，建议每天7-8杯（1500-1700mL），提倡饮用白开水。”
喝凉白开的原因
现如今，中国人亚健康情况愈发严重，胃寒、体寒等情况屡见不鲜，是什么原因导致的呢？饮用水的选择就是一个关键。
随着社会不断发展，市面上各种瓶装水层出不穷，有的以优质水源作为噱头，有的标榜自己层层过滤，水质纯净，有的甚至来自于雪山之巅。但需要注意的是，首先这些所谓的矿泉水都是生水，性冷，对肠胃刺激比较大；其次，矿泉水所含有的丰富矿物质并不适合所有人，特别是对肠胃功能较弱的人群，容易加重肾脏负担！
相反，凉白开作为纯物理烧开杀菌后的熟水，水性温和不刺激，是更适合国人的上佳选择。而针对不同人群的身体特性和生活习惯，凉白开则有着更为具象的效用。
需要呵护的现代女性。
当代女性或多或少都面临着体寒、宫寒等问题的困扰，除了我国居民胃寒者本身就偏多外，更多的原因是她们在饮用水的选择上大意疏忽。很多年轻女性偏爱气泡饮料、啤酒、咖啡等，但其实这些饮品对肠胃和身体机能都有一定的影响。而凉白开作为烧开过的熟水，更能呵护女性健康。因为凉白开中的“凉”，是指把水烧开后再晾凉到常温之意，喝凉白开就是指所喝之水，既不性寒也不燥热，使身体“温暖如春”，可以有效缓解女性因为饮用瓶装生水所带来的体寒、宫寒问题。
尚在发育期的孩子。
孩子不仅是祖国的未来，更是一个家庭的希望，呵护孩子健康成长是每个父母都关注的事情。为了给孩子更好的健康和营养，家长往往会给孩子选择昂贵的瓶装饮用水，殊不知，瓶装生水对孩子肠胃的危害尤为大。
孩子的身体处于不断发育的阶段，肠胃尤其敏感，长期饮用生水很容易给孩子的肠胃造成负担。而凉白开采用纯物理烧开杀菌方式，不会产生溴酸盐等化学杀菌副产物，相较瓶装生水更加安全健康。所以在孩子饮用水的选择上，要以温和的凉白开为主，呵护孩子的肠胃健康。
上了年纪的老人。
随着年龄的增加，老人的身体机能在不断下降，肠胃功能也日渐衰退。不管是在食物的烹饪上，还是在饮用水的选择上，都需要倍加留心。而凉白开作为烧开后的饮用水，水性温和，《本草纲目》记载其有“助阳气、行经络”的效果，因此更适合老人消化力不断减弱的肠胃，也能帮助他们的身体更好地吸收水分。
如今快节奏的城市生活让很多人都没时间在家里自己烧水喝，更多人倾向选择市面上的包装饮用水，方便又快捷。但据中国民族卫生协会健康饮水专业委员会《包装饮用水国家抽检信息与分析报告（2018-2019）》显示，我国市面上销售的包装饮用水，溴酸盐超标和铜绿假单胞菌检出不合格问题突出。特别是溴酸盐、三氯甲烷等有害物质，不仅会对人们的身体造成损害，同时还会破坏人们的肠道菌群，影响国人的肠胃健康。需知道，人体的免疫力75%都来自肠道，所以，肠胃健康是身体健康最重要的一个环节。
此外，从预防亚健康角度出发，多饮用凉白开意义也同样重大。生活中常见的包括高血压、高血脂、便秘等病例，很大一部分原因都是因缺水而起。原卫生部副部长殷大奎曾在采访中表示，“老年人和‘三高’（高血压、高血脂、高血糖）人群，体内血液很浓稠，更需要适当多喝点儿水，否则会有心梗、脑梗等心脑血管疾病的风险”，其中殷部长所提的“水”就是指的凉白开。每天饮用适量的凉白开，能有效稀释粘稠的血液，促进肠道蠕动，同时还有促进食欲和排便的作用。
受此启发，一直关注国人健康的今麦郎，开创了以纯物理超高温烧开杀菌、不产生溴酸盐等化学杀菌副产物的熟水产品——今麦郎凉白开，因为未添加臭氧，所以无溴酸盐残留风险，且高温烧开能彻底杀灭铜绿假单胞菌等致病菌，更加安全健康，适合国人饮用。
每个人的肠胃都需要细心呵护，但千万别因为生活条件变好，就一味地追求“贵”，而不追求“对”。其实，我们的健康特别简单，每日的一茶一水，都是我们健康的基础！
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