原标题：吃白菜后千万不要碰此物，可能在“帮助”癌细胞，很多人都不知道
白菜是我们生活中一种很普遍的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质，营养价值非常高，冬天正是白菜大量上市的时候，尤其是北方的冬天，天气寒冷，没有太多新鲜的蔬菜可以选择，而白菜易于储存，家家户户都会囤上一些白菜，白菜的吃法非常多，炒菜、炖菜、煲汤都可以，营养丰富口感好，但是吃白菜时要注意些什么你知道吗？吃白菜后千万不要碰此物，可能在“帮助”癌细胞，很多人都不知道。
首先我们来了解白菜的营养价值，白菜中含有丰富的水分、碳水化合物、植物纤维、叶绿素、蛋白质、糖类、烟酸、叶酸等多种营养元素，还有钙、铁、磷、镁、钾、铜、锌等人体所必须的微量元素，经常吃白菜能够为我们的身体补充营养，增强体质，提高免疫力。
白菜中丰富的植物纤维，可以促进我们肠胃的蠕动，帮助消化，加速肠胃中的垃圾啊和毒素的排出，缩短粪便在肠道内停留的时间，防治便秘，预防结肠癌，对于女性朋友来说，白菜也是很好的减肥食材，热量低，营养元素丰富，还有一定的饱腹感。
白菜是我们生活中一种很普遍的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质，营养价值非常高，冬天正是白菜大量上市的时候，尤其是北方的冬天，天气寒冷，没有太多新鲜的蔬菜可以选择，而白菜易于储存，家家户户都会囤上一些白菜，白菜的吃法非常多，炒菜、炖菜、煲汤都可以，营养丰富口感好，但是吃白菜时要注意些什么你知道吗？吃白菜后千万不要碰此物，可能在“帮助”癌细胞，很多人都不知道。
首先我们来了解白菜的营养价值，白菜中含有丰富的水分、碳水化合物、植物纤维、叶绿素、蛋白质、糖类、烟酸、叶酸等多种营养元素，还有钙、铁、磷、镁、钾、铜、锌等人体所必须的微量元素，经常吃白菜能够为我们的身体补充营养，增强体质，提高免疫力。
白菜中丰富的植物纤维，可以促进我们肠胃的蠕动，帮助消化，加速肠胃中的垃圾啊和毒素的排出，缩短粪便在肠道内停留的时间，防治便秘，预防结肠癌，对于女性朋友来说，白菜也是很好的减肥食材，热量低，营养元素丰富，还有一定的饱腹感。
责任编辑：