原标题：入秋后多给孩子喝牛奶，润燥补钙，强身健体，常吃头脑聪明长得快
入秋后多给孩子喝牛奶，润燥补钙，强身健体，常吃头脑聪明长得快
入秋后身体容易干燥，肠胃易出“状况”，这时候我们就适合多喝一些的牛奶，尤其是对孩子来说，多喝牛奶，可以滋润肠道，清热通便，而且牛奶含钙量很高，能增强骨骼和牙齿，所以入秋后多给孩子喝牛奶是有好处的，可以润燥补钙，强身健体，常吃头脑聪明长得快！
一个正常的成年人一天需要的钙需要1000毫克，如果你一天能吃两斤奶，你的钙就可以从牛奶当中得到，不过这换谁也喝不进去啊，所以我们可以把牛奶给制止成各种美食，今天就给大家分享一个牛奶米糕的制作方法，吃起来软糯香甜，大人小孩都喜欢！
牛奶米糕
首先我们要把大米放入清水中浸泡3个小时以上，泡好后捞出沥干水分，在放入牛奶，白糖，搅拌均匀后放入破壁机里打成米浆。
入秋后多给孩子喝牛奶，润燥补钙，强身健体，常吃头脑聪明长得快
入秋后身体容易干燥，肠胃易出“状况”，这时候我们就适合多喝一些的牛奶，尤其是对孩子来说，多喝牛奶，可以滋润肠道，清热通便，而且牛奶含钙量很高，能增强骨骼和牙齿，所以入秋后多给孩子喝牛奶是有好处的，可以润燥补钙，强身健体，常吃头脑聪明长得快！
一个正常的成年人一天需要的钙需要1000毫克，如果你一天能吃两斤奶，你的钙就可以从牛奶当中得到，不过这换谁也喝不进去啊，所以我们可以把牛奶给制止成各种美食，今天就给大家分享一个牛奶米糕的制作方法，吃起来软糯香甜，大人小孩都喜欢！
牛奶米糕
首先我们要把大米放入清水中浸泡3个小时以上，泡好后捞出沥干水分，在放入牛奶，白糖，搅拌均匀后放入破壁机里打成米浆。
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