原标题：儿科大夫：孩子个子矮，或常吃“身高克星”的食物，别给孩子买了
小林最近发现孩子的身高出现了问题，每每他去学校接孩子放学的时候，一眼望去，总是找不到孩子的身影。有时候只有等到孩子走近才能发现。通过他慢慢的观察发现他家的孩子在班级里面算是比较矮的身高，身边同龄的女孩子都比他家的孩子高出半个头左右，更别提男孩子了。
因为孩子正处于身体发育的重要阶段，小林有些着急上火，就带孩子专门去医院进行了相关的检查。
医院的儿科大夫通过对孩子的身高进行一番的检查之后得出结论：这孩子的身高确实比其他同龄人要低一些。
之后儿科大夫向小林进行询问孩子日常的饮食习惯以及作息习惯，了解到孩子日常生活当中比较喜欢吃一些辣条和碳酸饮料。儿科大夫告诉小林：孩子的身高多半是因为这几种“身高克星”的食物影响了。以后千万不要让孩子再吃了。
“身高克星”的食品，家长不要再让孩子吃了
1、辣条
辣条当中含有一定的色素、添加剂、防腐剂等等。虽然市面上的一些辣条单种的剂量并没有达到超标的地步。但是几种剂量叠加起来之后，就会给孩子带来一定的伤害。
因为辣条都是一些深加工的食品，所以里面富含的有害产品就会影响到孩子体内的激素形成，例如影响孩子的生长素分泌，这就会给孩子的生活带来严重的影响。
整体而言孩子在吃辣条之后，很容易引起各种各样的问题，所以家长最好不要让孩子吃过多的辣条。
2、碳酸饮料
因为碳酸饮料会给孩子的口腔带来一定的刺激感，所以不少青少年都比较喜欢喝碳酸饮料，但是一定程度上，孩子们却不知道碳酸饮料会影响到身高发育。
碳酸饮料喝得太多的情况下会导致孩子体内的骨钙流失，并且会影响到孩子的骨骼生长。
此外，相关研究表明：以体重20公斤的孩子为例，每当孩子喝一瓶碳酸饮料时，孩子体内的生长激素将在一段时间内停止分泌。以此类推，孩子喝越多的碳酸饮料，就会越发影响到孩子体内生长激素的分泌。
众所周知，生长激素在儿童骨骼和身高发育中起重要作用。如果生长激素的分泌受到影响，它将不可避免地影响儿童身高的发育。
3、高档补品
有些家长看到孩子的身高发育受到影响之后，认为孩子体内缺少一定的营养成分就盲目地给孩子购买高档的补品，希望能够对孩子的生长发育造成积极的影响。
但是家长们却不了解盲目地给孩子进行购买补品、增加营养，反而会提前让孩子的骨骺闭合，而当孩子的骨骺一旦闭合，那么最终将会导致孩子的身高矮小。
有关专家进行研究之后发现，目前市面上很多标榜着能够让孩子身高增长的“补品”，其中都含有一定的激素成分。
这些激素看似很微量在到达孩子体内，短时间之内可能会导致孩子的身高出现增长的情况，但是也会影响到孩子的骨龄，导致孩子的骨龄提前，一旦孩子的骨龄体检之后，就会影响到孩子后续的身高发育。
因此，当父母看到孩子的身高增长缓慢时，请不要盲目相信一些可以增加孩子的身高的补品。
给孩子这样吃，孩子比同龄人高出一大截
1、每天蛋白质不能少
处于发育期的孩子，对于蛋白质的含量要求要比普通的孩子和成人都要高一些，由于孩子的骨骼发育需要一定量的蛋白质作为支撑才能够更好地实现增长，因此，如果孩子的蛋白质摄入不足，将不可避免地会影响孩子的身高增长。
所以家长一定要注重每天给孩子补充一定的蛋白质，可以通过鸡蛋、牛奶、豆腐等食品来补充孩子的蛋白质所需。
2、每天钙物质要足够
钙物质是孩子骨骼发育所必须的营养物质，如果孩子钙物质摄取不足，就会导致孩子的骨骼增长过程当中严重缺钙，最终将会导致孩子的身高无法正常增长，甚至还会导致孩子的骨质疏松、脊柱弯曲等情况。
因此家长要注重对孩子钙物质的补充，一般情况下补充钙物质注重孩子的日常饮食就足够了，牛奶、豆类、坚果类食品当中都含有一定的钙物质足以孩子的身体摄入。
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