作为一个局外人，一般像这样已经分手一个月以上的案例，我都不会再让他去打扰对方。因为他在没找我之前，也一定是自己去多次纠缠挽留而毫无结果的。然后给出第二条建议，放手吧，痛是再所难免的。两个人的感情怎么能一个人决定，关系只要有一方想要断裂，那就已经断裂了，不论形式是在一起还是分手了。不想分手的人也会问，那为什么我会这么痛，是不是我变好了，对方就回来了。

一段感情出现断裂是两个人的心态问题，主动提出的一方相对清醒，明白这样的关系不是自己想要的，彼此需要时间成长，但眼前并不是最好的陪伴。而纠缠着不想放手的一方，也并不是弱势或者多情的一方，更多的还是出自于内心无法接受这种关系断裂的痛。一心想复合，但复合以后怎么相处并没认真思考过，只是想追求当下的一种满足快感。这样抱有挽回态度的人也会找出各种对方也还深爱着的证据，问那为什么不复合？他们就开始说自己有多不好，多不对，里边也参杂着自己的委屈。如果是旁观者，就会很同情这个一心想挽回的人，觉得他痴情且深情，这个提分手的人没良心没感情，因为大家都喜欢同情弱者。

可往往越到处喊委屈和抱怨的人才是更有力量的，因为他们明白人多力量大，要给对方造成舆论压力，最终满足我的愿望。于是有一种“忘恩负义、背叛感情”的声音，会给主动提出选择亲密关系断裂的人造成压力。如果主动选择断裂的人，相对没有力量可能就妥协了，日子继续忍着将就过。这是“闹离婚”里常出现的桥段，可彼此的矛盾和烦恼也并没有解决。

对于恋爱分手这一招就不灵了，大家都有过感情经历，不合适分开也不是坏事，总比将来离婚强，大家就会这样劝解一个人。但要遇上执拗的，非要满足自己心愿的，就没用了。其实想告诉这样的朋友，感情里双方都是独立的个体。你们曾经有多好，有多少甜言蜜语，也不能把你俩真的变成一个人。既然是两个人，就都有对一段关系延续还是终止的权利，亲密关系断裂的“痛”是必然的。像得了一场大病，但即使得病也改变不了什么，事实和一个公司倒闭了，你必须被解雇是一个道理，只是换成了亲密关系。

而作为当事人的你，不必总抱着“挽回”的态度，因为现实就是不爱了就是不爱了，要相信对方说的话接受现实。换个角度，这是一件好事，因为说明一个人开始成长了，明白原来的自己是有一些问题的。不论属于那种关系模式，只要是固化的，不能灵活对待的，而且自己对于别人好像猜想的并不对，这就是进步。至少从以前的只能感受到自己的感受，却感觉不到别人的，而有了变化。

有时候不舍得放下一段亲密关系，却又没办法过好，这种感觉有点像吸毒，只是为了满足自己一时的快感。所以“戒毒”，放下自己的执念才是最重要的，认真的爱认真的痛，才能痛并快乐的让心智一天天成熟起来。让该走的人走，让该来的人来，没有条条框框的生命才更精彩。