原标题：体检意外查出“肝癌”？医生惋惜：睡觉时或曾给过你3次“信号”
从去年十月初开始，老王便总觉得睡得不舒服，晚上躺在床上很久，就很难入睡，即使入睡，午夜也会经常醒来，同时在他的肋骨附近，也会有一种隐隐作痛的感觉，也不清楚到底是哪里出了问题，在老伴的参考下决定去医院检查，结果显示：肝癌。
事实上，我国肝癌患者，大多数在发现时已处于中晚期，这其实除了与人们不习惯定期体检外，还与肝痛觉神经不敏感有关，一般肝损伤后，不会出现明显的疼痛，因此也容易被人们忽视，导致病情严重，难以控制。事实上，肝癌在到来之前并非没有预兆，下面就带你去了解一下。预防肝癌对我国国民来说是非常必要的。
肝癌来之前，睡觉时会有三个暗示
1、失眠盗汗；2、右腹疼痛；3、起夜频繁
如果这三种表现经常三种表现，则应考虑是否为肝脏健康问题，因为肝功能受损后，会引发肝脑病，引起病人嗜睡。
此外，身体还会三种表现
1、黄疸
肝脏功能减退时，会出现不能及时将体内毒素排出体外的情况，有一种叫做胆红素的毒素，如果在体内大量积聚，随着血液输送到体内，会使皮肤出现发黄的症状，特别是眼巩膜。因此如果出现这种现象，建议及时就医。
2、食欲不振
肝脏是人体最大的消化腺。如果肝脏有肿瘤的气势，影响消化工作，患者会食欲不振，消化不良，甚至恶心呕吐。
3、肝区疼痛
尽管肝不会有疼痛的感觉，但如果肝损伤严重，肝周围的某些器官就会受到影响，肝区疼痛的位置在右肋或剑突下，病人就会感到钝痛或刺痛。通常是间歇性疼痛或持续性隐痛，病人在疼痛之前也会感到右上腹不适。
3个习惯有助于保护肝脏健康
1、良好的饮食习惯
肝是我们主要的消化系统，因此饮食习惯对肝很重要，要保护肝的健康，首先要调整自己的饮食习惯，首先要做到三餐规律，定时定点，切忌暴饮暴食，大饥大饱，并注意饮食卫生，尽量少吃外餐，避免某些细菌的传播。
此外，在食物的选择上，尽量避免高油、高糖的食物，多选新鲜水果蔬菜，都是用清淡的饮食来减轻肝脏的负担。
2、保持心情愉快
良好的情绪对于保护肝脏也很重要，在平时要尽量做到心平气和，乐观开朗，不要暴躁易怒，学会控制自己的情绪，可以多选择与人沟通，寻求缓解的方法，不要长时间处于高压状态，其次要保证睡眠质量，良好的睡眠能带给人更好的精神状态。
3、多锻炼
人生在于锻炼，坚持锻炼不仅有助于身体，增强抵抗力，更有助于加速体内新陈代谢，促进血液流动，减轻肝脏负担，对肝脏的护理也很有好处。
结论：其实对肝病最好的预防就是提高警惕，定期检查身体，做到早发现早治疗，当然预防大于治疗，在平时改善不良生活习惯，多做对肝脏有益的事尤为重要。
责任编辑：