52岁，但是因为每天坚持锻炼的缘故，她身体的柔韧度一点都不逊色任何少女，就照片上的高难度动作来说，很多20多岁的小姑娘都做不到吧？

因此身材保养的非常苗条、肌肤十分紧致，任何穿衣风格都能显现出满满时尚感，即便是很普通的日常造型，也看上去很迷人。

而且52岁萧蔷真是一个懂时尚的女人，年龄老却保持着一颗年轻人的心，用减龄穿搭总能让自己保持年轻女人的形象，加上自身保养的也是相当出众，很难看出她真实的年龄。

虽然伊能静的参加《姐姐》的slogan说“姐不用抗老，因为姐根本不会老，姐不用冻龄，因为姐就是冰山”，但是明白人就知道这位姐姐私底下的冻龄所作出的努力。

在2019年11月份，上网易时尚时，就坦言，自己花在保养上的钱大约会到七位数。

有专业人士截取了伊能静的多角度图片分析，这样的紧致效果，可以依靠线雕+脂肪面填+日常营养针多重医美叠加达成。

她和她的后浪们，依靠各种手段对体态的维持、皮肤的护理，客观上给大众形成了一种“台湾女明星怎么不会老”的印象。

大S透露她很小的时候就有向比自己更美的女明星请教变美经验的自觉。上节目遇到皮肤很好的明星，会主动搭讪，询问对方的保养秘密，取长补短，不断充实自己的美容秘辛。

被誉为台湾氧气美女的张钧甯去年演剧版《唐人街探案》美貌出圈，去《向往的生活》日程密集每天要中药艾灸、早起跑步，靠努力为自己的美貌保值。

在开始运动之前，张钧甯曾经也是一个弱不禁风，随便跑跑步就会肚子痛的女孩子。为了让自己的身体更加强壮，能够有充沛的精力去适应拍戏这种高强度的工作。张钧甯开始了自己的健身之路。

只要不工作，张钧甯每天都会坚持六点就起来跑步。如果需要到剧组拍戏，张钧甯就会起得更早，四点半就会准时起来刷牙洗脸，跑跑步，练练瑜伽。

作为许多宅男心目中的女神，可以说林志玲是实至名归了，她不仅声音很甜美，身材、颜值上也是数一数二的。如今她已经有40多岁的年龄了，皮肤依旧非常白嫩，却依然宛若少女，看来在保养这一方面真的是下了足够的毅力了。

出道20年、43岁的林志玲，身型外貌保养得宜，好奇她的保养哲学，她也大方分享：“就运动，夏天我很喜欢游泳，跑步也很好，或是健身房，最近也开始学空中瑜珈。因为饮食一直是我的弱点，完全无法忌口，所以我都告诉自己必须得运动。”

《三十而已》中一个反复敲打女生们的话题是，三十岁就应该怎么怎么。三十岁就应该结婚生子？三十岁就应该换房？给孩子换更好的幼儿园？

但是台湾这些女明星，都是早就超过三十岁的人，她们有的未婚，有的已婚生子，共性是不会用三十岁就把自己框起来，还在继续健身、瑜伽、用护肤品，保持自己的青春靓丽。