原标题：不吃肉星人有救了！香到手指头嘬个遍~宝宝辅食
之前呀，思妈总是收到很多私信说，宝宝不吃菜呀，放一点都得给挑出来，太难喂了！
现在就是我家宝不吃肉怎么办？打成肉沫混着也不吃？
你们家娃有啥不爱吃的呀？尽情在评论区吐槽吧！看看我能不能给你们支支招！
不爱吃肉，还不好说，咱们做成宝宝喜欢吃的样子不就可以了！
肉肉裹着米饭做成雪糕模样，一下子就中了宝宝的喜爱的点了吧！
米饭跟肉肉一起吃，一次就能解决一餐饭，宝宝拿着就能吃，都不用喂了。
好吃的秘诀，都藏在这酱汁里啦，配方收好，和什么肉肉能组CP。
1勺番茄酱+1勺酱油+1小碗水，越是简单，越是有滋味。
看着都流口水了！
鸡肉米饭棒
食材：鸡肉100克、米饭150克、西蓝花30克、胡萝卜30克、香菇干贝粉3克
是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭
参考月龄：12个月以上
难易程度：无难度
制作时间：30分钟
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
图 文 食 谱
– 1 –
食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：鸡肉100克、米饭150克、西蓝花30克、胡萝卜30克、香菇干贝粉3克
tips：我这次的量比较大，一次做了6个，宝宝吃的话，一般2个就够了，可以跟家人一起吃。
– 2 –
西蓝花放入开水中焯30秒，过一下凉水，切碎。
– 3 –
胡萝卜去皮切碎。
– 4 –
鸡肉切小块。
– 5 –
放入搅拌机中，搅成肉泥，留着备用。
– 6 –
米饭中放入胡萝卜和西蓝花，香菇干贝粉。
– 7 –
用手搅拌均匀。
– 8 –
取适量的米饭，放入一根雪糕棒，然后包裹起来。
– 9 –
然后取适量的鸡肉泥，在手心拍成饼，放入米饭棒。
– 10 –
用肉泥把米饭包裹起来。
– 11 –
当当，就是这样了！
– 12 –
锅烧热，把米饭棒放入锅中。
– 13 –
煎的时候，要不时翻翻面，等鸡肉都熟透了，就可以出锅了。
– 14 –
酱汁：番茄酱20克、酱油4克、水淀粉120克。
– 15 –
全部倒入锅中。
– 16 –
开中小火，煮开。
– 17 –
把煎好的米饭棒倒入锅中。
– 18 –
出锅浇上，酱汁就可以开吃了！
– 19 –
责任编辑：