原标题：39岁Ella曝光生育细节，几十个小时“我差一点就要放弃了”
距离Ella生育已经有很长一段时间了，但是再次看到她曝光的关于生育的过程，我还是忍不住的会流泪。当时现是在水中进行分娩，都知道水中分娩会减轻一定的痛苦，但是对于Ella来说并不理想，折腾了后又辗转回到床上继续生产，经历了20多个小时以后，才跟孩子见面。
愿意孕育孩子的女人，都是英雄
Ella说“当时我经历了剧烈的疼痛，生命从来都不是那么的容易，感谢自己坚持下来了，当时真的差一点点就要放弃了，最后听到儿子的哭声，留下了幸福的眼泪”。
当时想要用原始的方式生产，不想要剃毛，外力介入，不想要灌肠，不想要剪会阴，不想要无痛，就想用最原始的方式进行生产，但是产程并不顺利，只能从水下分娩转到床上继续分娩。
为了不进行剖腹产，只能用吸盘，一次次的配合，用吸盘吸住婴儿的头部，然后好几个护士压肚子，可是来来回回好多次都失败了，而且每次都是“嘣“的一声，然后一堆血喷出来，每一次都疼到撕心裂肺，熬过一秒一分一时就这样，听到孩子的啼哭时，所有的人都喜极而涕，真的是太不容易了。
生孩子到底有多痛？没有体验过的都没有发言权
生孩子的疼痛如果可以用个比喻来形容的话，就像是一起断了十根肋骨的疼痛感。一般医学上把疼痛感分为10级，而生孩子就是这级别中最高的那一级，而且级别越高疼痛感会越强烈。大家应该都看过古代剧，古代的一些刑罚的疼痛中像烙铁这样的也只能算是9级疼痛，而生孩子就是10级及以上。而且生完并不代表疼痛的结束，而是代表疼痛的开始，比如说压肚子排恶露，开奶，堵奶等的痛苦。
生完孩子以后，才是噩梦的开始
最早看到的关于Ella分享的生完孩子以后会“漏尿”的事情，就觉得女人特别的不容易，而且中国女人对于这方面并不了解，直到中年以后出现了各种问题时，再想进行恢复已经晚了。
骨盆外扩，大笑漏尿，腹直肌分离，子宫脱垂
这些问题是生完孩子以后最常见的问题，但是很多女性由于”害羞“并不能及时的意识到问题的严重性，所以女性在看到这一篇文章时，一定要提早注意，或者尽早进行恢复。
1.生完后，要进行42天产检
这个产检，很多女性觉得都是一些简单的检查，并不能检查出自己有什么问题，又没有什么病况，因此去不去都不重要。其实这个检查最主要孩子看下您们的恶露恢复情况来判断子宫的恢复情况，是否有子宫脱垂等问题，同时可以了解到盆底肌的恢复情况，是否会漏尿等问题做初步的判断，而且有些医院还会给产妇判断腹直肌的恢复情况，因此去做产检特别的重要。
2.骨盆恢复到原位，修复腹直肌分离
经常会听到关于骨盆有倾斜，有长短腿，骨盆有外旋，内扣等问题，其实这些都是因为在怀孕和生产后身体不正当的姿势造成了，因此生完孩子以后一定要注意正确的姿势。避免骨盆出现这些情况，如果骨盆只是正常的打开，身体是有自我的恢复能力的，就是骨盆恢复到原来的位置。而腹直肌的分离也是需要尽早恢复的，避免因为时间过久，肌肉无法进行粘合恢复，而造成腹腔的位置空间变大，从而不利于脏腑的恢复。
因此，生完孩子以后，一定要好好的恢复，而且不要盲目的进行恢复，要通过正确的方式，这样才能恢复的好，同时如果把握好这个恢复阶段，甚至可以很好的调理身体，身体状态会比生孩子以前还要好。
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