原标题：医院公开：3个能淡斑的食物，排第一的不是柠檬，很多人没注意
湖南张家界的马晓慧是一家公司的文员，马晓慧今年45岁。前些年在生完二胎之后，马小慧的脸上就开始慢慢的长出了许多的斑点，刚开始的时候她并不注意，以为这些斑点会随着时间的发展而逐渐消失。但是没想到过了几年之后她脸上的斑点不仅没有消失，反而越长越多，逐渐连成了一块一块，使整个人脸上看起来非常的显老。现在的马晓慧每天去上班之前都要花费大量的时间在化妆上，只能通过化妆来改善自己面部的情况，让自己看起来稍微的好看一些。
但是马小慧发现长期的化妆使得自己皮肤的状态越来越差，在卸妆之后脸上的情况看起来很的糟糕，所以最近马晓慧积极的寻找各种养肤淡化斑点的方法，企图让自己的脸变得更白。
这天马晓慧在出门购买食材的时候，听到别人聊天再说，喝柠檬水可以让脸变白，让斑点都消失，于是马晓慧就在买菜之余也顺手买了些柠檬。回到家中之后，就将柠檬切片泡在温水中，每天都坚持喝几杯，就这样一直喝了三个多月。她发现自己脸上的斑点不仅没有任何变化，反而肤色还暗沉了不少。于是马晓慧也不敢再去喝柠檬水了，只好选择去医院看医生。
医院皮肤科的医生在了解了马晓慧的情况之后告诉她：柠檬水中带有一些抗氧化因子，偶尔喝些，能够增强身体的抗氧化性，防止皮肤受损。
柠檬是一种感光食物，喝了柠檬水之后又接触阳光，就会导致肤色变得更暗沉。而且像马晓慧这样，脸上的斑点都是由于身体内部气血不畅通所引起的，喝柠檬水无法改善这些情况，所以对于斑点也就没有任何的作用。真正改善脸上斑点的方法。应当是坚持调理身体的气血，多吃些帮助淡化斑点的食物，方有作用。
湖南张家界的马晓慧是一家公司的文员，马晓慧今年45岁。前些年在生完二胎之后，马小慧的脸上就开始慢慢的长出了许多的斑点，刚开始的时候她并不注意，以为这些斑点会随着时间的发展而逐渐消失。但是没想到过了几年之后她脸上的斑点不仅没有消失，反而越长越多，逐渐连成了一块一块，使整个人脸上看起来非常的显老。现在的马晓慧每天去上班之前都要花费大量的时间在化妆上，只能通过化妆来改善自己面部的情况，让自己看起来稍微的好看一些。
但是马小慧发现长期的化妆使得自己皮肤的状态越来越差，在卸妆之后脸上的情况看起来很的糟糕，所以最近马晓慧积极的寻找各种养肤淡化斑点的方法，企图让自己的脸变得更白。
这天马晓慧在出门购买食材的时候，听到别人聊天再说，喝柠檬水可以让脸变白，让斑点都消失，于是马晓慧就在买菜之余也顺手买了些柠檬。回到家中之后，就将柠檬切片泡在温水中，每天都坚持喝几杯，就这样一直喝了三个多月。她发现自己脸上的斑点不仅没有任何变化，反而肤色还暗沉了不少。于是马晓慧也不敢再去喝柠檬水了，只好选择去医院看医生。
医院皮肤科的医生在了解了马晓慧的情况之后告诉她：柠檬水中带有一些抗氧化因子，偶尔喝些，能够增强身体的抗氧化性，防止皮肤受损。
柠檬是一种感光食物，喝了柠檬水之后又接触阳光，就会导致肤色变得更暗沉。而且像马晓慧这样，脸上的斑点都是由于身体内部气血不畅通所引起的，喝柠檬水无法改善这些情况，所以对于斑点也就没有任何的作用。真正改善脸上斑点的方法。应当是坚持调理身体的气血，多吃些帮助淡化斑点的食物，方有作用。
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